Вы завтракаете? Я да. Давно и качественно. И я хочу сказать, что изменив завтрак и введя его мое здоровье кардинально изменилось. Но я не буду вам сейчас читать лекцию, почему это так полезно - попрошу нашего семейного врача написать на эту тему пост у себя в канале - https://t.me/doc_mironova_21 )))
А я расскажу на что смотреть в своем гороскопе, чтобы у вас был "правильный" завтрак для вас!
Смотрим:
что любит ваша Луна (ваш эмоциональный комфорт) +
что поддерживает 2‑й дом - знак на куспиде (питание и телесное удовольствие).
ЛУНА: ЧТО ДЕЛАЕТ ЗАВТРАК ЭМОЦИОНАЛЬНО КОМФОРТНЫМ
🔥Луна в ОГНЕННЫХ знаках (Овен, Лев, Стрелец): нужен заряд, не пропускайте завтрак – от этого сильно падает настроение и энергия.
♈️Овен: быстрый, энергетичный завтрак, минимум долгой готовки
♌️Лев: красиво поданный завтрак – яркие фрукты, сыр, круассан, хороший кофе
♐️Стрелец: гранола, блюда с разными кухнями, разнообразие и новые вкусы
🌍Луна в ЗЕМНЫХ знаках (Телец, Дева, Козерог): нужен сытный, устойчивый, понятный завтрак - лучше съесть простой, но нормальный завтрак, чем «перетерпеть» до обеда – от этого страдает и тело, и контроль над днём.
♉️Телец: вкусно, сытно, комфортно
♍️Дева: полезно и структурно – каша, полезные тосты, важно ощущение пользы и режима
♑️Козерог: минимализм, но качество – овсянка, яйца, сыр, без лишней «мишуры»
💨Луна в ВОЗДУШНЫХ знаках (Близнецы, Весы, Водолей): нужен интерес, лёгкость и эстетика, не перегружайте завтрак – тяжёлая еда делает ум медленным и портит настроение.
♊️Близнецы: лёгкий, быстрый, «на ходу»
♎️Весы: красиво и сбалансированно, хорошая подача, завтрак как маленький ритуал красоты
♒️Водолей: нестандартно – необычные блюда, растительное молоко, альтернативные рецепты
💧Луна в ВОДНЫХ знаках (Рак, Скорпион, Рыбы): нужен завтрак-объятие, эмоционально тёплый - не ешьте «на нервах» – лучше чуть позже, но в спокойной обстановке.
♋️Рак: домашняя еда, «как у мамы», важен уют (кружка, посуда, атмосфера)
♏️Скорпион: насыщенный вкус, либо, наоборот, очень лёгкий завтрак, но с «глубоким» напитком (кофе, какао)
♓️Рыбы: мягкий, нежный, важно настроение и спокойная обстановка.
КУСПИД 2 ДОМА: КАК ЛУЧШЕ ПИТАТЬСЯ ФИЗИЧЕСКИ
Куспид 2 дома = показывает, через какую еду и стиль питания тело чувствует себя «накормленным» и защищённым.
♈2 дом в Овне - еда должна давать энергию и ощущение силы, подходят белок (яйца, мясо, рыба, бобовые), чуть острого, не слишком долго готовить. Важно: не есть слишком быстро и не пропускать приёмы пищи из‑за спешки.
♉2 дом в Тельце - любовь к вкусной и качественной еде, комфортной текстуре, хорошо: натуральные продукты, сыры, хлеб, масла, десерты в меру. Важно: не заедать эмоции и не переедать «ради кайфа».
♊2 дом в Близнецах - лёгкая, разнообразная еда, чаще маленькие порции, подходят перекусы, сэндвичи, салаты. Важно: не жить только на кофе/чай + печеньки, думать о реальной пище.
♋2 дом в Раке - комфортная, домашняя еда, супы, каши, блюда «с детства». Важно: следить за перееданием от эмоций.
♌2 дом во Льве - еда как маленький праздник: красивое оформление, что‑то «царское», хорошее мясо, запечённые блюда, десерты по праздникам. Важно: не превращать каждый день в гастрономическое шоу с избытком калорий.
♍2 дом в Деве - структурное, полезное питание, режим, полезны каши, овощи, цельные продукты, минимум хаоса в рационе. Важно: не загонять себя в жёсткие ограничения и не нервничать из‑за «несовершенной» еды.
♎2 дом в Весах - эстетичная, красиво оформленная еда, баланс вкусов, подходят лёгкие, но приятные блюда: салаты, сыр, фрукты, выпечка в меру. Важно: не питаться только сладким/выпечкой ради удовольствия.
♏2 дом в Скорпионе - глубокие вкусы, специи, насыщенность, может тянуть к тяжёлой, жирной, острой еде. Лучше выбирать качественный белок, супы, тушёные блюда, а не только «фаст‑фуд + острое». Важно: не использовать еду как эмоциональный допинг.
♐2 дом в Стрельце - любовь к большим порциям, разным кухням мира, хорошо: разнообразие, специи, блюда других стран, но лучше следить за мерой. Важно: не питаться «как на отдыхе» всегда.
♑2 дом в Козероге - простая, понятная, «рабочая» еда: каши, овощи, рыба, мясо, может быть склонность экономить на себе или питаться «по делу». Важно: не забывать про удовольствие от еды и не уходить в сухие перекусы.
♒2 дом в Водолее - нестандартное питание: эксперименты, альтернативные продукты, необычные диеты, важно сохранять базу: белки, жиры, углеводы и режим. Важно: не питаться хаотично «чем придётся».
♓2 дом в Рыбах - любовь к мягкой, нежной, иногда «утешительной» еде (сладкое, выпечка), полезно добавить больше лёгких супов, рыбы, морепродуктов, овощей. Важно: не уходить в переедание, когда «хочется справиться с эмоциями».
Как это использовать: смотрим свою Луну – какой эмоциональный формат завтрака вам ближе: уютный, красивый, быстрый, сытный, лёгкий, необычный; смотрим куспид 2 дома – какой тип еды тело переваривает лучше и от чего чувствует себя «накормленным».
Собираем «идеальный завтрак»:
🥟Луна в Раке + 2 дом в Деве: домашняя каша/сырники, но из полезных продуктов и по режиму.
🥟Луна во Льве + 2 дом в Тельце: красивый, вкусный, сытный завтрак: яйца, сыр, круассан, фрукты.
🥟Луна в Близнецах + 2 дом в Козероге: лёгкий, но структурный завтрак: йогурт + орехи + цельнозерновой тост.