Вступление, личные границы.
Я совсем забыла вам рассказать про "опыт вождения" моей новой коляски. Хотя из-за проблем с руками я ей практически никогда не управляю. Пробовала немного сдвинуть с места себя вместе со своим мерином, но это требует титанических усилий. Ровная, практически гладкая дорога здесь не просто нужна, а необходима! По кривой дороге я далеко не уеду. Даже мои водители периодически мучаются, везя меня по ухабам.
Самостоятельно сдвинуться на полметра уже маленькая победа над собой, но я стараюсь не увлекаться этим, чтобы лишний раз не вызывать усиления тонуса мышц. С собой нужно обращаться очень бережно, потому что жизнь и без этого надаёт нам тумаков. Не совсем понимаю, что за зверь такой - любовь к себе, но стараюсь двигаться в этом направлении. По крайней мере себя нужно уважать и заботиться о себе не меньше, чем о других. Если вы будете постоянно забывать о себе, то ваш внутренний ресурс со временем просто иссякнет.
Несколько лет назад я увлекалась аффирмациями. Ежедневно повторяла вслух позитивные установки, а ля: «я себя уважаю, я себя ценю, я люблю своё тело, я интересная, красивая, умная» и тд. Проговаривать аффирмации проще пареной репы, а вот действительно поверить в это задачка со звёздочкой. Всё-таки мне кажется, что любовь к себе это не про красивые, хвалебные оды в свой собственный адрес. Я всегда сомневалась в себе, поэтому никакие позитивные утверждения здесь не помогут. Нужно начинать с принятия себя и работать над личными границами. Если представить, что личные границы это забор, который ограждает нас от разного рода опасностей, то в моём случае это не забор, а две перекошенные дощечки. Такой расклад меня категорически не устраивает, поэтому я медленно, но верно строю свой заборчик, свои личные границы, которые помогут мне обрести свою внутреннюю опору. Но и в этих вопросах нужно уметь балансировать. Я заметила, что современная интернет-психология слишком категорична и порой границы, которые нас якобы защищают, превращаются в преграду на пути взаимодействия с окружающими людьми. Личные границы должны помогать в понимании, что для вас приемлемо, а что нет. Но важно иметь реалистичное отношение к другим и помнить простую истину: никто не идеален.
Тест-драйв, зимние прогулки инвалида.
Внутренняя опора очень важна, но когда ты человек с нарушением опорно-двигательного аппарата, то тебе жизненно необходимо иметь и ту опору, которая практически заменяет твои собственные ноги. Ничто и никогда не заменит то самое чувство, когда ты идёшь своими ногами по земле. Идёшь куда хочешь и когда хочешь, не будучи зависимой от помощи людей. Я прекрасно помню это состояние, но теперь раз в четыре года получаю новую колесницу! С учётом всех обстоятельств ждать мою красавицу пришлось "немного" дольше, чем планировалось. Но мы же учимся смотреть на жизнь глазами оптимиста? В конце-концов я не осталась без колёс, а у меня их целых четыре штуки! Да, моя старушка коляска уже давно хотела на покой, но, как верная подруга, служила мне до самого конца. Мы вместе проехали много километров, побывали в разных деревнях и в Омске. Столько воспоминаний, что даже немного жаль с ней расставаться. Я очень привязываюсь, как к людям, так и к вещам. На её место пришла новая, немного другая, но не менее хорошая инвалидная коляска. Принимаю её и с благодарностью отпускаю старую!
Благодарю тебя, моя коляска!
Ты мне во многом помогла.
Катала по ухабам, хоть и тряска
Порой конкретная была.
Теперь мы путь свой завершили,
Пришла пора всё обновить.
С тобой мы много пережили
И это всё мне не забыть...
Новая коляска очень комфортная. Мы немного подшаманили подлокотники, поэтому моим рукам вполне удобно располагаться на них.
Вы спрашивали в комментариях на какую хитрость мы пошли, чтобы подлокотники коротышки стали хоть немного длиннее. Отвечаю на вопрос:👇
Немного отклонили спинку коляски, по-другому установили подлокотники и вуаля! Главное иметь немного смекалки и не опускать руки при первой же трудности. Есть проблемы, которые на самом деле и не проблемы вовсе.
Есть такая замечательная цитата Омара Хайяма, рубаи которого я очень люблю:
”Не говори Богу, что у тебя есть проблема. Повернись к проблеме и скажи, что у тебя есть Бог!„
Нужно немного подкачать колёса, а в целом тест-драйв прошёл вполне успешно. Конечно, по заснеженной дороге более проблематично передвигаться, но до весны осталось совсем немного. Я планировала снять короткий ролик про свою колесницу, но даже в тёплые зимние деньки приходится одеваться, как капуста. Двое штанов, двое носков, толстовка, куртка, шапка, перчатки, ботинки... Ууух, какая красота! Люди пытаются разглядеть моё лицо, с любопытством наблюдая, что это за инвалид вышел на улицу. Но не тут-то было, потому что меня практически не видно. Из-под множества слоёв одежды видны лишь глаза и нос. В морозную погоду нет смысла выходить на улицу. Собираться придётся намного дольше, чем само пребывание на свежем воздухе. Однако мне не угодишь, потому что когда на улице теплеет, начинается активный снегопад, а в такую погоду моя одежда быстро намокает. Приходится постоянно стряхивать снег, но и это не помогает.
Даже при температуре -5 мои конечности быстро замерзают. Я стараюсь разминать руки, сжимая и разжимая пальцы, но так или иначе они мёрзнут из-за отсутствия движения. Периодически я стараюсь забежать в ближайший супермаркет, чтобы немного погреться и купить что-нибудь к чаю. Это помогает, но ненадолго. Желательно гулять не более двух часов, чтобы окончательно не превратиться в ледышку. Хотя в моём случае я больше похожа на снеговика, припорошенного снегом.
Я не люблю снежную погоду. На улице становится пасмурно, мрачно и самочувствие весьма ухудшается. В конце марта я вообще не смогу выезжать на прогулку. Снег будет настолько рыхлый, что слабенькие передние колёса просто не выдержат такого напора. Но потом наступит мой любимый месяц в году и всё будет хорошо.
Мои выводы + короткая история.
Не знаю насколько работают аффирмации, но могу на сто процентов сказать, что мы притягиваем к себе то, о чём часто думаем и говорим. Я человек мистики, поэтому со мной часто происходит что-то подобное... В далёком подростковом возрасте я по обыкновению читала какой-то девчачий романчик. Многие девчонки моего возраста в те годы читали романы про любовь и принцев на белом коне. Больше всего мне нравились романы сестёр Воробей, но конкретно в этой истории я не помню кто был автором этой романтической драмы. Несомненно, это была очередная история первой любви. По классике главный герой был со всех сторон очень положительный. Мне тоже захотелось, чтобы в моей жизни появился такой же прекрасный прЫнц и я сказала сама себе:
Вот бы и мне встретить такого же «здесь имя главного героя»!
И буквально через какое-то время я встретила человека с таким же именем. По описанию он был очень похож на персонажа из книги, но это уже совсем другая история. Подобное случалось не раз. Я притягивала, как хорошие, так и плохие события в свою жизнь. Мне кажется, что негативные мысли материализуются намного сильнее и проще, чем хорошие. Позитивное мышление - это постоянная работа над собой, над своим мировоззрением. Плохое всегда где-то на поверхности, а хорошее нужно искать, замечать в каждой мелочи.
Я не просто выстраиваю свои личные границы, но и учусь иначе смотреть на жизнь. Быть может и она по-другому посмотрит на меня?
Если есть желание, то вы можете поддержать канал и автора: 2202205001881504
Всем спасибо за внимание!
