Мне 44. Я Таня. И я больше не хочу быть удобной.
Знаете, что я поняла за 20 лет работы с женщинами? Мы готовы делиться красивыми картинками, успехами, рецептами борща. Но когда дело доходит до настоящего — до того, как ты лежишь ночью и не можешь уснуть, потому что внутри чёрная дыра, — мы молчим.
Потому что неудобно. Потому что «а что люди скажут». Потому что «я же сильная, я же справляюсь».
Я устала от этого театра.
Почему обычная психология не работает?
Вы можете пойти к психологу. Ходить годами. Разбирать детство, маму, папу, травмы. Понимать, откуда всё это взялось.
Но тело — оно как было каменным, так и останется.
Плечи всё равно прирастут к ушам к концу рабочего дня.
Живот всё равно сожмется, когда свекровь позвонит.
Челюсть всё равно сведет, когда муж не услышит тебя.
Потому что понимание головой и проживание телом — это два разных мира.
Я терапевт, психолог и хореограф. И я вытаскиваю женщин оттуда, где голова уже всё поняла, а тело продолжает жить в режиме выживания.
Что происходит в моём Telegram-канале (и почему это не для всех)
Я веду закрытый канал уже больше года. Туда попадают только те, кто готов встретиться с собой настоящей.
Что там внутри?
Я пишу о том, о чём другие молчат.
Я показываю практики, которые работают:
- Как снять напряжение с плеч за 3 минуты (вместо вина в пятницу вечером)
- Как разжать челюсть — склад всех твоих невысказанных "нет"
- Как вернуться в тело, когда голова отрезала его и живёт отдельной жизнью
- Как научиться чувствовать себя (а не функционировать как робот)
Я делюсь тем, что сама проживаю.
Каждый пост честный разговор. Без фильтров. Без "всё будет хорошо". Без "ты богиня, просто поверь в себя".
Я говорю правду: иногда больно, иногда стыдно, иногда страшно. И это нормально.
Почему канал закрытый
Потому что я не хочу, чтобы это читали все подряд.
Я пишу для тех, кто готов:
- Встретиться с собой настоящей (а не с красивой картинкой)
- Перестать притворяться, что "всё нормально"
- Работать с телом, а не только с головой
- Признать, что ты устала быть удобной для всех
Если ты читаешь это и внутри что-то отзывается — заходи.
Если ты думаешь "ну это какая-то эзотерика" — не заходи. Это не для тебя.
Там научная база (нейропластичность, психосоматика, типы характера по Лоуэну), но без занудства. Там уязвимость, но без жалости к себе.
Там честность, но не ради хайпа.
Почему подписаться СЕЙЧАС
Потому что этот пост — редкое исключение. Обычно я не зову людей в канал через открытые площадки.
Я пишу туда каждый день. Иногда несколько раз в день. Потому что жизнь не ждёт, когда у тебя будет время на "работу над собой".
Вчера я опубликовала технику, как снять тревогу за 5 минут, когда внутри всё сжалось в комок.
Неделю назад — откровенный разбор, почему я завидую женщинам, у которых "всё легко" (и как использовать зависть как компас к своим желаниям).
Ты не получишь это на других площадках.
Только в Telegram. Только в закрытом канале.
Потому что там я могу говорить всё. Без цензуры. Без страха, что это "неправильно".
Заходи, если готова
Я не обещаю, что будет легко. Я обещаю, что будет честно.
Не обещаю, что ты полюбишь себя через неделю. Обещаю, что ты начнёшь себя чувствовать.
Не обещаю волшебную таблетку. Обещаю инструменты, которые работают.
В ПОДАРОК ЗА ПОДПИСКУ Я ДАРЮ СВОЙ ВИДЕО-УРОК диагностика всего тела, которая покажет тебе 90% проблем с твоим телом и + только до 1го марта отдаю бесплатно еще и карту телесных зажимов
Ссылка на канал: https://t.me/+UG8Gx8bBu1E3OTBi
Подписывайся. Читай. Пробуй практики. Пиши мне в комментариях, что зашло, что нет.
И помни: ты не обязана быть удобной. Ты можешь быть настоящей.
Я жду тебя там.
Таня, 44 года. Терапевт, психолог, хореограф
Та, кто вытаскивает женщин из состояния "внешне всё нормально, а внутри хочется лечь лицом в стену"
P.S. Если ты дочитала до конца — ты уже готова. Заходи: https://t.me/+UG8Gx8bBu1E3OTBi