🗓✔️ЛУЧШИЙ ДЕНЬ ДЛЯ ПОСТА
Завтра - 13 февраля, пятница —Виджая Экадаши.
«Виджая» означает «победа».
Соблюдение этого поста помогает одерживать победы в разных сферах жизни:
Если вас преследуют неудачи, болезни или препятствия, соблюдение этого дня рассматривается как способ одержать Победу.
В Сканда Пуране говорится: Плоды этого дня очень велики и несомненно, этот Виджая экадаши наделяет человека силой побеждать!
Время Мск.
🌱Начало поста : 13 февраля с 07:58
🌱выход из поста: 14 февраля с 07:58— 10:28
В этот день принесёт особое благо:
🔸Медитация
🔸Уединение
🔸Молитва
🔸Изучение священных писаний
Считается, что соблюдение Экадаши разрушает последствия прошлых неблагочестивых поступков (карму) .
Связь с лунными циклами. Экадаши происходит дважды в месяц на 11-й день после новолуния и полнолуния. Эти дни считаются энергетически чувствительными, и пост помогает гармонизировать тело и ум .
♻Существуют разные уровни соблюдения поста :
〰Строгий пост: Полное воздержание от еды и воды.
〰Пост на воде: Употребление только чистой воды.
〰Пост на фруктах и соках: Употребление свежих фруктов, орехов, соков и воды.
〰 "Отказ от зерна": Самый распространенный и доступный вариант.
Исключаются все виды зерновых (рис, пшеница, кукуруза, овес) и бобовых (фасоль, чечевица, нут).
Вместо них можно есть фрукты, овощи, орехи, молочные продукты.
Прервать пост рекомендуется на следующий день -Двадаши
в определенное время , начав с легкой пищи.
❗Пост подходит не всем. Беременным и кормящим женщинам, детям, пожилым людям, а также тем, у кого есть серьезные хронические заболевания (диабет, проблемы с ЖКТ, низкое давление и др.), следует подходить с осторожностью.
