📞 Детский телефон доверия — ты не один
Иногда бывает сложно говорить о том, что беспокоит. Кажется, что проблема слишком маленькая, или что никто не поймёт. Но есть место, где тебя всегда выслушают.
📱 8 800 2000 122 или 124 с мобильного
📍 С любого телефона, из любой точки России, бесплатно, анонимно и круглосуточно.
Что важно знать:
🔹 Ты можешь назваться любым именем
🔹 Номер не определяется
🔹 Разговор не записывается
🔹 Психолог не оценивает, а помогает
🔹 Звонок не имеет ограничений по времени
О чём можно говорить?
Обо всём, что тебя волнует: ссоры с родителями, проблемы в школе, друзья, первая любовь, грусть, тревога, одиночество.
Даже если ты просто хочешь выговориться.
Как подготовиться к первому звонку:
1️⃣ Подумай, что именно хочешь сказать
2️⃣ Напиши пару вопросов, которые хочешь задать
3️⃣ Помни — тебя не осудят. Ты в безопасности.
✨ Детский телефон доверия — это не страшно. Это помощь, которая рядом.
