Американские исследователи решили оценить, сколько случаев деменции ежегодно может быть связано с бессонницей. Получившаяся цифра оказалась сопоставима с населением крупного города. Речь идет почти о 450 тысячах случаев в год только на территории Соединенных Штатов.
Эксперты повторно проанализировали данные 5899 человек старше 65 лет. В выборку входили сведения о симптомах бессонницы, основанные на рассказах участников, а также данные о вероятной деменции, базирующиеся на когнитивных тестах и медицинских диагнозах. Результаты этой работы опубликовало издание The Journals of Gerontology: Series A (JGSA).
Исследователи рассчитали специальный показатель, позволяющий оценить, какую часть заболеваний в популяции теоретически можно было бы предотвратить, устранив конкретный фактор риска. Согласно расчетам, 12,5% случаев деменции у пожилых людей могут быть связаны с бессонницей. Если бы проблемы со сном удалось полностью устранить, в 2022 году в США можно было бы избежать около 449 тысяч случаев болезни.
В анализируемой группе 28,7% участников сообщили о симптомах бессонницы, а 6,6% имели признаки вероятной деменции. Ученые объединили эти данные с результатами прошлых исследований, показавших, что бессонница увеличивает риск развития болезни Альцгеймера в среднем в 1,51 раза. В отличие от генетики или возраста, проблемы со сном поддаются лечению. Влияние этого фактора находится между показателями для легкой и тяжелой потери слуха.
Специалисты обнаружили, что вклад бессонницы в развитие деменции немного выше у женщин, чем у мужчин. Наибольшее число потенциально связанных случаев приходится на людей старше 85 лет. Связь может быть двусторонней: нарушения сна способствуют развитию болезни, но и ранние изменения в мозге способны вызывать бессонницу, что затрудняет определение точного механизма.
Авторы работы считают, что полученные данные указывают на необходимость включения оценки сна в программы профилактики и стандартную врачебную практику. Исследователи отметили, что «учет качества сна может сыграть ключевую роль в снижении риска деменции на уровне популяции».