Я мужчина, и много лет занимаюсь психологией любви! Наверное, многие из вас сейчас удивились: мужчина-психолог пишет на канал про любовь? Решил зайти на чужую территорию? Но я глубоко убежден: в отношениях не бывает «женских» и «мужских» тем. Бывает непонимание.
И сегодня я хочу поговорить о том, что мне, как мужчине, видно особенно отчетливо. О страхе тишины.
Случай из практики
На прошлой неделе ко мне пришла клиентка, назовем ее Анной. Красивая, ухоженная женщина, 32 года. У нее есть мужчина, отношения длятся полгода. Все хорошо, но есть одно «но».
Она открыла переписку и протянула телефон:
— . Он раньше писал каждое утро: «Доброе утро, солнце». А теперь молчит до обеда. Или я пишу вечером, а он отвечает через час. Это конец? Он разлюбил? Изменился?
Я посмотрел на экран. Потом на Анну. И задал ей вопрос, который ее немного шокировал:
— А что, если он не разлюбил, а просто начал вам доверять?
Мужской взгляд
Женщины часто воспринимают тишину как угрозу. В вашей голове выстраивается цепочка: молчит -> значит, думает о другой -> значит, не любит. У мужчин, простите за некоторую прямолинейность, мозг устроен иначе. Когда мужчина влюблен на начальном этапе, он «работает на результат». Он пишет каждые пять минут, дарит цветы без повода, дежурит под окнами. Потому что есть цель: завоевать. Но проходит время (те самые 3–6 месяцев), и если мужчина действительно настроен серьезно, он... выдыхает. Он перестает «работать» и начинает просто жить с вами. Для него это не охлаждение. Для него это переход на новый уровень.
Когда мужчина перестает писать первым каждые 10 минут, это может означать не «он потерял интерес», а:
- Он уверен в вас. Он больше не боится, что вы исчезнете, если он не напомнит о себе.
- Он занят делом. Парадокс, но мужчины чаще теряют интерес к тем женщинам, которые требуют внимания 24/7, и уважают тех, у кого есть своя жизнь.
- Он проверяет (неосознанно) глубину. Ему важно знать: вы с ним только пока он развлекает вас, или вы готовы быть рядом, даже когда в отношениях наступает тишина?
Что делать, чтобы не разрушить любовь?
Как психолог, я часто вижу одну и ту же ошибку. Женщина, испугавшись тишины, начинает «догонять». Забрасывает сообщениями: «Ты чего молчишь?», «Все нормально?», «Я тебя обидела?». Этим вы добиваетесь обратного эффекта. Мужчина чувствует давление и инстинктивно отстраняется еще сильнее. Вот простой алгоритм из трех шагов, который я рекомендую своим клиенткам.
Шаг 1. Пауза.
Перестаньте писать первой. Да, это страшно. Но дайте ему пространство. Если мужчина не пишет день-два — это не катастрофа. Это возможность для него соскучиться.
Шаг 2. Переключение.
Вспомните, что наполняет счастьем лично вас. Встреча с подругой, ванна с пеной, забытое хобби. Когда вы счастливы и спокойны, ваша энергия притягивает мужчину сильнее любых слов.
Шаг 3. Спокойная встреча.
Когда он объявится (а он объявится, поверьте моему опыту), не устраивайте допрос. Не говорите: «Где ты был?». Скажите лучше: «Я так рада тебя слышать. Ты мне снился».
Личный совет
Мне 35 лет, и за моими плечами не только диплом психолога, но и собственный опыт побед и поражений. Знаете, что я понял? Любовь не там, где громко. Любовь там, где тихо и спокойно вдвоем.
Если мужчина молчит — это не точка. Это просто многоточие. Дайте ему время дописать предложение.
А как вы реагируете, когда партнер перестает писать первым? Паникуете или выдыхаете? Делитесь в комментариях, мне действительно важно ваше мнение. И подписывайтесь на канал «Любовь и точка», чтобы не пропустить новые откровенные разговоры об отношениях.