Русские пенсионеры в Турции: сколько стоит жизнь на побережье Средиземного моря

Русские пенсионеры в Турции: сколько стоит жизнь на побережье Средиземного моря

Всем привет! 👋 Сегодня расскажу о том, как живут русские пенсионеры в Турции — на примере пары, которая уже три года проживает здесь и считает свой бюджет подробно и честно. Они поделились своими реальными расходами и опытом адаптации. Тема актуальна: многие думают, что в Турции живут только европеоидные пенсионеры с большими пенсиями. Но оказывается, даже с российскими выплатами и скромным бюджетом тут можно жить вполне комфортно, если заранее всё просчитать и понимать местные цены 🌅.

Почему они выбрали Турцию? Супруги впервые приехали в 2002 году просто отдыхать по турпутёвке. Им понравился климат, море, атмосфера. Сначала они прожили здесь на аренде, затем вернулись в Россию. Когда наступил пенсионный возраст, решили купить своё жильё — и живут здесь уже 3 года. ⛱️ Они не москвичи и не питерцы с “большими” доплатами к пенсионным — обычные россияне, и это делает их опыт особенно интересным.

Сколько стоит жизнь в Турции: основные расходы 📍 Обязательные ежемесячные расходы Вот примерные актуальные цены на продукты и услуги в Анталье/Алания (цены ориентировочно на январь–февраль 2026 года): Продукты в супермаркете Молоко, 1 литр — ~43 лир (~75 ₽) Хлеб, 500 г — ~38 лир (~67 ₽) Яйца, 12 шт — ~104 лир (~188 ₽) Курица (филе), 1 кг — ~236 лир (~410 ₽) Говядина, 1 кг — ~830 лир (~1 456 ₽) Яблоки, 1 кг — ~84 лир (~147 ₽) Бананы, 1 кг — ~102 лир (~178 ₽) Помидоры, 1 кг — ~61 лир (~108 ₽) (Это средние цены по последним данным Numbeo и Gogov.ru по Анталье) 📌 Такие цены — на обычные продукты без дорогого импорта. На рынках овощи и фрукты можно купить даже дешевле в сезон.

🛒 Продуктовый бюджет на двоих Супруги подсчитали, сколько уходит у них на питание в месяц. Я пересчитал на актуальные цены для 2026: Основные позиции: Мясо куриное (6 кг) — ~1 380 ₽ Говядина (2 кг) — ~2 912 ₽ Рыба (форель, дорадо ~3 кг) — ~1 764 ₽ (примерно 588 ₽/кг) Яйца (120 шт) — ~1 880 ₽ Масло сливочное, кг — ~2 000 ₽ Растительное масло (3 л) — ~765 ₽ Рынок (овощи/фрукты 2–3 раза в неделю) — ~4 320 ₽ Макароны, крупы, сахар, соль, бакалея — ~1 000 ₽ Напитки (вино/прочее) — ~1 800 ₽ (примерно) 📌 Итог: примерно 16 000–18 000 ₽ в месяц на питание для двоих — это вполне реально, если покупать часть продуктов на рынке и готовить дома.

💡 Прочие ежемесячные расходы Коммунальные услуги Сюда относятся электричество, вода, обслуживание дома, бассейн: Средний платёж около 4 600 ₽/мес (если так разделить всю плату по годам). Налог на жильё Оплачивается раз в год, но в пересчёте выходит примерно 100 ₽/мес. Интернет Отдельно — около 900–1 000 ₽/мес за качественный безлимит.

Расходы всего бюджета на двоих (примерно)

КатегорияСумма (₽/мес)Питание~16 000–18 000Коммунальные услуги~4 600Налог + интернет~1 000Разное и отдых~7 000–9 000
Итого~30 000–33 000 ₽

📌 Средняя пенсия пары, которую они указали — 29 000 ₽, и это покрывает почти все обязательные расходы с небольшим запасом.

Что особенно нравится пенсионерам?
🌴 Климат — мягкая зима, много солнца
🍊 Свежие фрукты и овощи круглый год
🚴 Активный образ жизни на набережной
🤝 Добрые и дружелюбные соседи
👶 Безопасно даже для гуляющих детей
Сама атмосфера — море, свежий воздух и активность — помогает людям чувствовать себя бодро и молодо, даже когда они уже пенсионного возраста.

Минусы, о которых стоит знать

📍 Дети и внуки далеко — это главный минус для многих
📍 Медицинская страховка не полностью покрывает всё
📍 Поначалу нужно привыкнуть к другой культуре и языку
Но, как говорят сами пенсионеры:

«Если есть желание и возможность — это отличное место для жизни.»

Итог

Жить в Турции на пенсию — реально, если:
✔️ рассчитать расходы
✔️ понимать цены на продукты и услуги
✔️ иметь запас на медпомощь и путешествия
✔️ быть готовым к жизни у моря 🌊И это не только отдых — это полноценная жизнь с морем, солнцем и новыми впечатлениями 🌞