Добрый вечер!❄️
Сделала сегодня 2 своих любимых практики на ресурс и поддержку Рода – делюсь ими с вами.
⭐️ Практика «Крылья рода»
(для поддержки и родовой защиты)
Эта практика помогает почувствовать, что мы не одни, что за нашей спиной – мощная сила поколений, опыт, ресурс, любовь и мудрость.
Как делать:
💜Устройтесь удобно, закройте глаза. Сделайте несколько медленных вдохов и выдохов.
💜Представьте, что за вашим левым плечом стоит мама, а за правым – папа. Сфокусируйтесь на них, представьте их поддержку и силу.
💜Представьте, что за спиной мамы стоят ее родители, ваши бабушка и дедушка, а за ними – их родители, и так далее. Точно так же за спиной папы – родители, бабушки, дедушки, прабабушки и прадедушки.
💜 Целых семь поколений вашего рода стоят за вами – так, словно образуют крылья за вашей спиной.
Ощутите эти большие крылья за своей спиной, в них – сила всех предков.
Почувствуйте тепло в спине,
расправленные плечи, ощущение крепкой опоры🪽
💜Мысленно скажите:
"Я благодарю и принимаю поддержку своего рода"
⚖️ Практика «Дерево Рода»
(дает устойчивость и возможность почувствовать свои корни)
Это одна из самых сильных практик для:
🟢заземления
🟢восстановления ресурса
🟢ощущение устойчивости
🟢возвращения энергии в тело
Как делать:
✔️Встаньте на пол, ощущая опору под ногами.
✔️Представьте себя деревом, корни которого уходят глубоко в землю.
✔️Через корни вы можете брать всю силу, энергию и ресурс земли.
✔️Почувствуйте, как с каждым вдохом энергия поднимается вверх по телу – от самых стоп.
⚖️ Можно также нарисовать Родовое Древо с большими крепкими корнями.
🪽Нарисовать крылья Рода и почувствовать, как много предков стоит за вами.
Также можно покормить птиц, да и просто вспомнить своих родителей, бабушек и дедушек с благодарностью.
А еще нашла для вас такую классную ресурсную карту. Даже просто глядя на нее можете повзаимодействовать со своим Родом и ощутить его поддержку и любовь 👨👩👧💘
