Распространено ошибочное мнение о чудодейственных качествах меда. На самом деле мед представляет собой источник легко усвояемых углеводов. В его составе присутствуют витамины и другие ценные элементы, однако он не обладает выраженными терапевтическими свойствами, сообщила «Газета.Ру». Кроме того, добавление меда в горячие напитки может иметь негативные последствия. Под воздействием высоких температур он разлагается, образуя соединения, которые потенциально могут быть канцерогенными. При этом происходит разрушение содержащихся в нем витаминов. Ранее диетолог назвала продукты, которые положительно влияют на работу мозга. Они отличаются богатым составом.