Липецкое долголетие: участники проекта занимаются спортом в любую погоду

Число участников проекта «Липецкое долголетие» продолжает расти. И для липчан серебряного возраста нет плохой погоды. Лыжи, скандинавская ходьба и другие зимние активности — участники проекта проводят время спортивно. Татьяна Набатникова расскажет о людях, чей девиз — активная жизнь несмотря на возраст.

Палки вверх, затем вперед — вот так проходит разминка у участников проекта «Липецкое долголетие». За здоровьем и энергией — в любую погоду. Так, Людмила Морозова уже 4-ый год вместе с единомышленниками занимается скандинавской ходьбой.

Людмила Морозова, участник проекта «Липецкое долголетие»:

Во-первых, настроение, во-вторых, познакомилась с очень многими людьми, и физическая форма тоже улучшилась.

Синхронные движения рук и ног, темп и дыхание. Скандинавская или северная ходьба возникла еще в 30-е годы прошлого века как тренировка для лыжников. Помогает держать в тонусе весь организм.

Ирина Чуйкова, участник проекта «Липецкое долголетие»:

Общее укрепление здоровья. Нормализуется вес, дыхательная система начинает работать хорошо. И мы себя чувствуем прекрасно — здоровый образ жизни.

Занятия на свежем воздухе, общение, да еще и снежная зима — погода благоволит. Липчане серебряного возраста выходят и на лыжню.

Проект для старшего поколения стартовал в регионе в 2021 году и число его участников постоянно растет. Сегодня он объединяет уже более 41 тысячи человек. Для того, чтобы липецкие пенсионеры проводили время интересно и с пользой, сотрудничают с самыми разными площадками.

Ольга Старокожева, начальник отдела по работе с пожилыми людьми и инвалидами Центра социальной защиты населения Липецкой области Филиал № 20 г. Липецк:

Огромное спасибо учреждениям департамента физкультуры и спорта, департамента культуры, областным учреждениям культуры, которые активно принимают участие в развитии проекта Липецкое долголетие, предоставляют возможность пенсионерам нашим поправить здоровье.

Участники проекта — это отличный пример того, что в любом возрасте не поздно посвятить время себе и заниматься любимым делом в компании единомышленников.