Эмоции действуют подспудно. Мы их не осознаём, но они имеют огромное влияние на наше здоровье, на нашу жизнь и на то, как мы функционируем.
Сегодня я расскажу про пять главных эмоций, которые буквально ломают ваше тело.
Эмоция 1: Страх — задранные плечи и холодные руки
Как ни странно, эта эмоция тотально распространена среди людей, которые ходят вокруг вас.
Самое печальное: это зачастую страх даже не самого человека, а страх, который достался ему от родителей, от дедушки с бабушкой. У нас очень много в истории событий, которые реально довольно страшные.
Например, моя бабушка была в эвакуации в 17 лет. У неё всё тело поджимается, поднимает плечи, выставляет голову вперёд. Это естественная физиологическая реакция, которая проявляется в теле для того, чтобы защитить шею от древнего врага.
Что происходит с телом при страхе
Если мы видим голову запрокинутую, задранные плечи — к чему это приводит?
- Нарушение мозгового кровообращения
- Зажатые плечи
- Лицо синюшное, потому что кровь не оттекает
- Проблемы с суставами конечностей
- Пережат блуждающий нерв, который разрушает все внутренние органы
Проверьте себя прямо сейчас
Болит ли у вас между лопаток? Напряжены ли плечи? Немеют ли конечности? Холодные руки? Потливые руки?
Всё это признаки проблем со страхом.
Если вы не находите внутри себя страха — возможно, этот страх не ваш, а вашей мамы или вашей бабушки.
Посмотрите на своих близких. Если увидите шею, выведенную вперёд, плечи, задранные вверх, и холку — это один из верных признаков того, что у вас в семье есть какой-то древний родовой страх.
Это не эзотерика, а наука
Если вас тревожит, что это какая-то эзотерика — поисследуйте эксперименты на мышах.
Если маму-мышь бросить в воду и она будет некоторое время тонуть — у неё и мышат на протяжении всей жизни будет избыточное количество рецепторов к веществам страха.
Этот эффект продолжается на протяжении трёх поколений.
Эмоция 2: Отвержение любви — боль в груди и нехватка энергии
Следующая эмоция, которая имеет огромное влияние на нашу жизнь — это любовь.
На самом деле любить — это прекрасно. Мы как люди, как существа, по-настоящему счастливы внутри больших социальных групп. Когда есть мама, папа, друзья, родственники, какая-то общая туса.
Каждый раз, когда нас отвергают, нам очень больно.
Потому что быть одиноким человеку не свойственно. Человек в природе не выживал. Ровно поэтому было наказание — остракизм, когда человека выгоняли из города.
Что мы делаем с болью отвержения
Каждый раз, когда мы испытываем желание открыться, дружить, коммуницировать с другими людьми, и люди нас отвергают — это очень больно.
Мы закрываем своё дыхание, чтобы не дышать.
Любая боль в рамках грудины является верным признаком того, что человек закрыл своё сердце и не дышит. Потому что столкнулся в своей жизни с отказом, с отвержением.
Недополученная любовь от мамы, от папы, от воспитательницы, от парня, от друга — всё это приводит к тому, что мы, чтобы не испытывать боль, зажимаем себе дыхание и не дышим.
К чему это приводит
- Мало энергии, нет кислорода
- Возникают воспалительные заболевания
- Сердечная сумка сдавливается, сердце не может нормально работать
- Ломается грудной отдел позвоночника — тот отдел, из которого поддерживается стабильность головы и рук
Опять же: боли в лопатках, нарушение осанки, недостаток энергии — всё это признаки недостатка любви, запрета себе открываться и любить других людей.
Помните ощущение влюблённости?
Я уверен, каждый из вас вспомнит: в тот момент, когда вы были влюблены или когда видели своего близкого человека, сердечко стучалось у вас в груди. Было какое-то ощущение расширения в грудной клетке.
Это вполне себе документально подтверждённые свидетельства.
Нейрофизиологи исследуют это и говорят: когда мы обнимаем человека, нашего любимого, это очень благотворно влияет на те нервные центры, которые управляют сердечным ритмом.
А люди, которые живут в одиночестве, гораздо чаще болеют и раньше умирают.
Хотите освободить тело от зажимов и тревоги прямо сейчас? Я записал 15-минутную практику по методу SSF, которая помогает справляться со стрессом, отпускать зажимы и восстанавливать здоровье без таблеток и антидепрессантов. Прямо во время просмотра практика снимает тревогу, открывает грудь и дыхание, возвращает спокойствие — не через неделю, а СЕЙЧАС.
За 7 дней вы получите спокойствие и лёгкость, даже если годами мучают боли в позвоночнике, мигрени или проблемы с ЖКТ.
👉 Переходите по ссылке, пока видео доступно.
Эмоция 3: Гнев — проблемы с печенью и желчным пузырём
Следующая история, раз уж мы начали сверху вниз — это гнев.
Гнев прежде всего у нас проявляется через желчный пузырь и печень.
Эти органы выделяют специфические вещества, которые помогают нам хорошо функционировать в тот момент, когда мы испытываем ситуацию, когда категорически недовольны тем, что происходит, и хотим это дело поменять.
Откуда столько подавленного гнева
Если посмотрим на нашу жизнь, на наш детский садик, на нашу школу — вечно другие люди не дают нам сделать то, что нам хочется.
Мы хотим гулять, а нам надо в школу. Мы хотим бог знает что, и другие всё время против.
Нам, чтобы соответствовать другим людям, приходится подавлять свою энергию к изменениям. Как-то себя блокировать, как-то себя успокаивать.
Не мудрено, что порядка 80% людей, которые живут вокруг вас, имеют проблемы с желчевыводящими путями.
Как мы подавляем гнев
Способ контролировать энергию гнева, энергию недовольства тем, что происходит сейчас — мы блокируем эту энергию через спазм желчевыводящих путей.
Я сплошь и рядом, когда работаю с людьми, надавлю на печень — и человек начинает прямо злиться. Почему-то когда давлю на желудок — реагирует гораздо спокойнее. А на печень почему-то — не то, да?
Это как раз и есть та подавленная эмоция, которая у вас бродит в желчном пузыре и ломает ваше тело.
Контракт трёх правил бережности
Ровно поэтому каждый раз, когда начинаю работать с клиентом, я с ним заключаю контракт. Говорю: у нас есть три правила бережности — нельзя. Бережём себя, бережём другого и пространство.
Это происходит из-за того, что я регулярно, когда давлю на желчный пузырь человеку, чувствую, что ему хочется прямо вцепиться мне в глаза или дать по физиономии.
Я давлю на настолько чувствительное место, которое вызывает спонтанную реакцию. Поэтому перед тем, как туда заходить, я всегда договариваюсь: гнев — это не гнев ко мне. Это ваш гнев по поводу вашей жизни.
Что-то вас достало уже до печёнок. Где-то что-то вы себе прямо наступили на горло.
К чему приводят проблемы с желчным
Камни в желчном пузыре, вырезанный желчный пузырь, проблемы с пищеварением — всё это мы знаем. Через некоторое время проблемы с печенью.
Но главная проблема, с моей точки зрения: когда у нас есть спазм желчевыводящих путей — это приводит к тому, что одна диагональ начинает перерастягиваться.
Это приводит к тому, что одна половина таза перекашивается, и это приводит к дисбалансу вообще по всем органам. Человек получает спиральный перекос.
Если вам удобнее стоять на правой ноге — знайте, что эта история сопряжена с тем, что у вас непорядок по желчному пузырю почти наверняка.
Это приведёт к тому, что:
- Перекосятся все внутренние органы
- Асимметрично будут снашиваться тазобедренные суставы и колени
- Ваши мозги будут криво лежать в черепной коробке и получат меньше кровообращения
- Повышенное давление
- Варикозное расширение вен
- Проблемы по пищеварению
Смотрите видео
Эмоция 4: Печаль — кортизоловая петля и апатия
Следующая история: после того как мы на кого-то злились, но не позволили себе реализовать свой гнев — у нас энергии нет.
Это приводит нас к печали. Жизнь уходит стороной. Мы достойны большего.
Многим из нас в детстве говорили, что мы станем космонавтами, получим премии, путешественниками, известными актёрами или художниками. И почему-то никак, всё никак это не происходит — и это формирует у нас печаль.
Что такое кортизоловая петля
Энергию, которую мы подавили в желчном пузыре, она начинает тухнуть, загнивать. Это приводит к гнилостному ощущению — так называемая кортизоловая петля.
Когда у нас выделяются вещества длительного стресса, которые приводят к:
- Отёкам
- Низкому количеству энергии
- Желанию скушать чего-нибудь калорийного — жирного, сладкого, пиццу, шоколад
Всё это признаки того, что человек пытается как-то взвинтить свою эндокринную систему, которая находится в яме из-за избытка кортизола.
Это приводит к тому, что человек не дышит. Чем дольше человек находится в этом состоянии — тем сложнее ему из этого состояния выбираться.
Осень и зима усугубляют
Всё более-менее по временам, когда солнце и хорошая погода. Потом наступает осень, зима. Мы получаем недостаточное количество солнечного света — и ситуация становится ещё хуже.
Ровно поэтому из-за этих состояний мы наблюдаем регулярные пики роста продаж антидепрессантов осенью и в плохую погоду.
Эмоция 5: Стыд — проблемы мочеполовой системы
Последняя вишенка на торте — это чувство стыда.
Для того чтобы позволить нашему организму выбраться из этой кортизольной ямы, из апатии, из уныния, у нас в организме существует мочеполовая система, которая вырабатывает половые гормоны.
Они говорят: «Идём вперёд!» Принцессы ждут нас, принцы, дворцы, великие достижения. Всё это запускается половыми гормонами.
Мы испытываем спонтанные желания плодиться и размножаться, как велела нам природа или Господь Бог.
Как мы закупориваем естество
К сожалению, так, чтобы пойти по улице и начать активно размножаться, нам не очень прилично.
Поэтому мы свою сексуальную энергию учимся закупоривать внутри своего таза.
Это происходит через напряжение специфической мускулатуры в тазу:
- Прежде всего приводящей мускулатуры
- Прежде всего поясничной мышцы, которая избыточно напрягается
Это приводит к спазму тазового дна и отсутствию полового желания.
К чему приводит стыд
Стыдясь своего естества, мы формируем огромное количество проблем по мочеполовой сфере:
- Циститы
- Простатиты
- Воспаление внутренних органов, аднекситы
- Бесплодие
- Варикозное расширение вен
Чувство стыда приводит нас к вполне зримым проблемам по области, которой мы стыдимся.
Если вы наблюдаете человека, у которого ноги иксят, если человек не может свободно раскрыть колени — это верный признак того, что человек отрицает своё естество и свою нормальную, природную сексуальность.
Как работать с эмоциями
Из-за того, что мы пребываем в них как в воде — мы не в курсе, что они существуют.
Только проработав эти эмоции простыми, естественными способами, например, если бы мы работали с сердцем — мы бы вместе с нашей моделью подышали. Подышали бы некоторое время, она бы выпустила свой смех, например. Или поплакала.
Это привело бы к тому, что у неё раскрылась грудная клетка и вообще изменилась вся структура её тела.
Почему боль возвращается снова и снова
Огромное количество специалистов, хороших специалистов — когда человек приходит к ним с болью, они снимают боль. Когда у человека искажение по осанке — они этого человека выпрямляют.
Но если причина боли, если причина нарушения осанки — это регулярное внутреннее переживание:
- Отвергнутости любви
- Стыда за свои естественные желания
- Раздражение, что жизнь не получается построить так, как нам хочется
Эта эмоция неизбежно будет приводить к изменению осанки и неизбежно будет приводить к возникновению боли снова и снова, снова и снова.
Это всё равно, что человек регулярно избыточно потребляет алкоголь, с утра себя плохо чувствует — ну давайте его прокапаем. Да, ему станет легче, но его боль никуда не денется, она вернётся снова и снова.
Метод, который работает
Поведение, настроение, взгляд на мир связан не с отношением к миру, а с тем, как функционирует тело на физическом уровне. Работа сердца, дыхание, зажимы влияют на эмоции.
👉 Переходите по ссылке и получите доступ к 15-минутной практике по методу SSF. Она освобождает тело от тревоги и зажимов прямо во время просмотра. За 7 дней вы получите спокойствие и лёгкость, даже если годами мучают боли в позвоночнике, мигрени, проблемы с ЖКТ. Можно применять для себя и помогать близким. Это не долгая терапия и не таблетки — это простой способ отпустить зажимы и восстановить здоровье естественно. Видео доступно ограниченное время.
Эмоции — это та боль, с которой необходимо разобраться для того, чтобы двинуться дальше.
Я надеюсь, вам близок мой подход — смотреть в самую суть, а не на последствия. Поэтому жду вашей подписки на наш канал.