На заре своего становления психологом я прочитала труд Джеймса Бьюдженталя под названием «Искусство психотерапии» и до сих пор считаю эту книгу одной из самых важных на моем пути. Хочу поделиться с вами парой цитат:
• Субъективность человека — это резиденция его уникальности, его индивидуальности.
• Я слушаю этот внутренний голос, чей древний язык я всегда знал, но на котором никогда не говорил.
Обе фразы — про голос субъективного.
Культурная тенденция такова, что субъективное — это какое-то недостоверное, сомнительное, неточное. Вот объективное — то, что надо! Четкое и понятное. Но какую же интересную шутку с нами шутит язык. Задумайтесь на минутку:
• Субъект — это активный участник, обладающий сознанием и способностью осуществлять действия.
• Объект — это пассивный элемент, объект не может влиять на ситуацию, он находится под воздействием субъекта.
Так почему же быть объективным — это хорошо, а быть субъективным — это плохо?
Мне с ранних лет казалось, что иметь субъективный взгляд на вещи — это признак самостоятельности, независимости, и я никогда не понимала снисходительного тона, которым проговаривалось «ну это же твое субъективное мнение».
Доверять субъективному, учиться слышать его, говорить на его языке — мне кажется, в этом заключается одна из задач психотерапии.
Психолог Анастасия Щербакова
t.me/ana_visualizes