💬ФРУСТРАЦИЯ
Модное слово, с непонятным значением.
Фрустрация - состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей.
Проще говоря, фрустрация — это реакция на ситуацию, когда желания, ожидания, мечты рушатся под натиском нежелательных событий.
Например, вы долго готовились к важной встрече, вложили много сил или времени в проект, но в последний момент встречу отменили.
⤵️
В этот момент появляется чувство разочарования, злости, беспомощности, ощущение, что вас обманули, поэтому ничего изменить нельзя.
Это и есть фрустрирующая ситуация.
Я это назывю – выдерживать себя, свои эмоции, выдерживать ситуацию, выдерживать эмоции других людей в этот момент.
Выдерживать фрустрацию - это переживать УСИЛИЕ, то есть продолжать делать,
не получая удовольствия!
Так могут только взрослые.
Деткая незрелая психика не может продолжать не получая удовольствие.
Потому что только будучи эмоционально взрослой, психика понимает, для чего она это делает, понимает конечный результат в долгосрочной стратегии.
⤵️
Например делаю свои монотонные действия каждый день в работе, не получая удовольствия, но зная , что удовольствие будет потом, когда я буду тратить деньги.
То есть я выдерживаю уровень фрустрации, продолжаю не получая удовольствие, делать дальше, потому что понимаю, что спектр удовольствия в будущем больше, чем в моменте.
В детском ролевом поведении человек очень быстро проваливается эмоционльно в стресс и истерики.
Взрослый это выдерживает, но ВЗРОСЛЫЙ - это не по возраст, а про эмоциональное доращивание психики.
Почему не выстраивается деловая коммункация – потому что люди НЕ МОГУТ ВЫДЕРЖАТЬ разговор, как в посте выше.
А мне срочно нужна летняя одежда, которой нет в магазинах 🤣
Придется шерстить вб🤣
