Уходит вес, вроде, и цифры радуют, а отражение в зеркале — нет. Живот стал меньше, но висит. Руки стали тоньше, но кожа дряблая. Бёдра похудели, но складки никуда не исчезли. И вот наступает тот неприятный момент, о котором не предупреждают ни диетологи, ни тренеры: после большого похудения тело меняется не так, как обещают мотивационные ролики в сети интернет.
Добро пожаловать на мой канал! Я — Олег Саввин, пластический хирург с пятилетним стажем работы и клинической практики под руководством пластического хирурга Свиридова С. В.
Пластическая хирургия | Бесшовное увеличение груди, подтяжка груди, липоскульптурирование и липосакция, абдоминопластика.
Почему после минус 15–30 кг тело всё ещё «не то»
Когда человек худеет быстро или значительно, кожа просто не успевает сокращаться. Особенно если вес держался годами, был набор и сброс, были гормональные колебания или беременность.
После значительного снижения веса тело начинает вести себя предсказуемо — и я это вижу практически у каждого второго пациента. Прежде всего формируется так называемый «фартук» на животе. Многие приходят ко мне уверенные, что там «ещё остался жир», но на столе сразу видно: это не жир, а избыток кожи, растянутой годами и потерявшей способность возвращаться назад. Даже у людей с отличной физической подготовкой эта складка никуда не исчезает — её просто не может держать ослабленная дерма.
Бёдра реагируют не менее характерно. С внутренней стороны кожа становится рыхлой, а контур — неровным. Я часто слышу: «Но я же качаю ноги!» — и объясняю, что мышцы здесь ни при чём. Если ткани растягивались годами, они не смогут сократиться только потому, что человек похудел.
Руки — отдельная история. Зона трицепса теряет плотность первой, и каждый раз, когда я показываю пациентке в зеркале, что проблема не в жире, а в коже, она удивляется. Это одна из самых узнаваемых и «предательских» областей после похудения: даже при хорошей мышечной массе кожа свисает, образуя так называемые «крылышки».
И даже когда человек регулярно тренируется и укрепляет мышцы, кожа всё равно не всегда способна поддержать новую форму. Тонус теряется по всему телу, контуры выглядят смазанными, а кожа — рыхлой. На консультациях я всегда подчеркиваю: это не ваша ошибка, не недостаток вашей дисциплины, не «я плохо старалась». Это физиология. И она не всегда готова следовать за снижением веса так же быстро, как меняется цифра на весах.
Почему спорт и диеты больше не работают
Есть миф: «подкачайся — и кожа подтянется». Нет, не подтянется. Мышца может стать сильнее, плотнее, но дерма не восстановится от гантелей. После больших скачков веса происходит три вещи:
• Кожа растягивается и теряет упругость. Эластин и коллаген повреждаются — вернуть их количеством приседаний невозможно.
• Образуется избыток тканей. Его нельзя «убрать», его можно только удалить.
• Диастаз и слабость мышц. Особенно после беременности — это реальность!.
• Возрастные изменения. Чем старше кожа, тем меньше у неё шанса «усесться» как было.
Поэтому женщины и мужчины, которые годами работали в зале, всё равно приходят к хирургу. Не потому, что спорт не помогает, а потому что спорт не может сделать то, что делает скальпель.
Когда пластика — логичное продолжение похудения
Большое похудение — это половина пути. Вторая половина — восстановление контуров тела. Вот что действительно работает:
Абдоминопластика
Убирает фартук, лишнюю кожу, диастаз. Восстанавливает талию и обеспечивает ровную линию живота.
Подтяжка бёдер
Помогает собрать внутреннюю поверхность, убрать дряблость, сделать ногу ровной. Без неё при минус 20–30 кг бедро почти всегда «гуляет».
Подтяжка рук
Решает проблему обвисшей кожи на трицепсах — то, что не могут убрать ни трицепс-отжимания, ни пульсирующие резинки.
Подтяжка груди
После похудения грудь теряет объём первой. Здесь работают мастопексия, импланты или липофилинг — в зависимости от задач.
Липосакция
Не для похудения, а для финальной шлифовки: выравнивает контуры, убирает локальные зоны, которые спорт не берёт.
Что важно понимать
Похудение — огромная работа. Но кожа — не резина. Если она растянулась больше, чем вы потеряли жира, образуется её избыток. И это не «недоработка», а естественный финал длительного набора веса.
Во всём мире существует направление post weight loss surgery (постбариатрическая хирургия) — комплекс операций, который возвращает телу форму после снижения массы. Никто не считает это «хитростью» или капризом. Это медицина, которая помогает завершить процесс красиво и функционально.
Самая важная мысль. Мало просто похудеть. Нужно, чтобы ты не просто стал легче, но и стал собой в новом теле.
Всегда на страже вашей красоты,
Ждем на консультации +7 (495) 185-18-67
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь. Больше информации на нашем сайте https://svsclinic.ru