Мне достаточно трудно выстроить иерархию важности в горной экипировке, но если с точки зрения безопасности на первое место мы смело ставим обувь, то с точки зрения комфорта одежда стоит наравне с хорошими треккинговыми ботинками.
Основной принцип для одежды в горах — многослойность, и в зависимости от сезона и температуры количество слоев и их виды могут меняться.
Предлагаю рассмотреть всю одежду через призму многослойности, это еще называют теорией многослойности.
В основном выделяют 3 слоя одежды:
- Первый слой — влагоотводящий/ утепляющий
- Второй слой — утепляющий
- Третий слой — влаго-/ ветрозащитный
___________________________________
Первый слой — влагоотведение/утепление
Правило №1 — никакого хлопка!
Задача первого слоя меняется от сезона: летом максимальное влагоотведение и быстросохнущие свойства, а вот в холодное время добавляется задача обогрева. Для этого используются технологические синтетические ткани на основе полиэстра. На картинках ниже изображен принцип работы материалов.
В основном, говоря про первый слой, подразумевается термобелье.
Одежда из материалов c приставкой COOL или DRY в названии станет идеальным решением для прогулок в горах в теплое время и обеспечит необходимый уровень комфорта. При выборе можно ориентироваться на состав ткани, это должна быть 100% синтетика, никакого хлопка и шерсти. У некоторых брендов есть пометка для активного отдыха.
Когда дело касается зимнего сезона — отдавайте предпочтение приставке THERMO. Эти ткани обеспечивают тепло за счет добавления в синтетическую ткань шерстяные нитей, позволяя вам двигаться свободно.
При выборе термобелья важно ориентироваться не только на характеристики от производителя, но и на свою терморегуляцию и интенсивность активности, которую вы планируете.
Если с зимой понятно, то летом на небольших высотах термобелье обычно неактуально. В этом случае первым слоем могут быть футболки с длинным рукавом из синтетических тканей, а в качестве низа можно комбинировать тонкие тайтсы и шорты для лучшей вентиляции.
Носки
Также к первому слою мы отнесем носки.
Правило №2 — никаких повседневных носков!
Носки для гор должны быть обязательно с усиленной стопой, особенно в районе мыска и пятки. Это дает дополнительную амортизацию и предотвращает появление мозолей и натертостей.
Технологии частично совпадают с одеждой первого слоя. Летом отдают предпочтение синтетическим материалам, а зимой используют комбинированные составы с использованием шерсти.
Однако, есть и другие технологии, которые могут быть применимы в конкретных случаях.
Это мембранные и неопреновые (материал, из которого делают гидрокостюм для погружения в воду) носки. Их используют для передвижение в плохую погоду, когда промокли ботинки и преодоления небольших бродов, чтобы оставить ноги в сухости.
В отдельную категорию можно отнести одежду для сна. По сути это тот же первый слой: футболка, кальсоны и носки. В теплое время года я отдаю предпочтение хлопку, в холодное — флису или шерсти.
___________________________________
Второй слой — утепление
Классический второй слой верха — это кофты из лёгкого, приятного на ощупь ворсового материала под названием флис. Изначально флис должен был имитировать шерсть, но превзошёл её почти по всем ключевым показателям. Отличаются кофты толщиной, плотностью, длиной ворса и обработкой внешней стороны материала. Изделия с ворсистой поверхностью внутри и снаружи хорошо сохраняют тепло, но истираются под лямками рюкзака и продуваются ветром. Кофты с ворсом внутри и износостойкой поверхностью из нейлона снаружи более прочные и защищают от ветра.
Отдельно хочу выделить флиски с полной молнией и капюшоном, это улучшает терморегуляцию: можно расстегнуться когда жарко, надеть капюшон, когда холодно. Лучшее технологичное решение на рынке на текущий момент.
В идеале иметь в комплекте две флиски, одну потоньше, другую более плотную. Единственный минут теплой флиски — вес и объем, толстые кофты могут весить более 700 грамм и занимать половину гермомешка в рюкзаке.
Второй вариант для среднего слоя — это пуховик формата ultra light или, как его называют походники, пуховый свитер. Это легкая куртка весом 250-400 грамм, которая может носится вместе или вместо флисовой кофты. При путешествиях в межсезонье и холодное время позволит сэкономить место в рюкзаке и облегчит вашу ношу в сравнении с теплой флиской.
С верхом разобрались, теперь про низ.
Штаны второго слоя могут выступать и первым слоем, если не требуется дополнительно термобелье. Далее будем обозначать их как треккинговые брюки.
Есть несколько разновидностей треккинговых брюк:
- Классические. Могут быть свободного или облегающего кроя, но я рекомендую свободный, в них лучше вентиляция. Обязательно эргономичные со складками на коленях для легкости движений и прочные, особенно в местах большего трения и износа (внутренняя сторона брюк, пах, колени). Они представлены в тканях разной плотности, что позволяет расширить их сферу применения на все сезоны.
- Трансформеры. Легким движением превращают штаны в шорты и обратно. Делается это за счет круговой молнии чуть выше колена. Лучше выбирать модели с Т-образной молнией, которая расстегивается до низа брюк, чтобы не пришлось снимать ботинки для быстрой трансформации.
- Тайтсы — облегающие брюки из тонкого, но износостойкого материала.
На мой взгляд, лучшее сочетание для легкого треккинга летом и в межсезонье— это трансформеры+тайтсы. Удобная регулировка температурного режима и простота использования. А для более холодного времени лучше подобрать более плотные классические треккинговые брюки в сочетании с термобельем.
Софтшел — гибрид второго и третьего слоя
В 80-х годах людям пришла в голову идея объединить первый и второй слои в одном виде одежды. Софтшел представляет собой вид верхней одежды — штаны и куртки, не продуваемые ветром, защищающие от несильного дождя и сохраняющие тепло. Но все они обладают очень хорошими дышащими свойствами, превосходящими мембранную одежду, но сильно уступающие ей по водонепроницаемости. Такая одежда подойдет для лагеря в холодное время, но нужно учитывать, что она бывает достаточно объемной и тяжелой. Я в своей экипировке такой тип одежды не использую.
___________________________________
Третий слой — ветро-/влагозащита
Верхним слоем одежды в зависимости от погодных условий может служить мембранная одежда или пуховая одежда с мембраной.
Для начала давайте разберемся с мембраной. Мембрана — это технологичный материал, которая может содержать более 1,4 млрд пор на один квадратный сантиметр. Каждая пора в десятки тысяч раз меньше капли воды, но в сотни раз больше молекулы пара. Эта структура позволяет материалу "дышать" и при этом быть надежным "щитом" от ветра и дождя.
Принцип работы мембраны показан на фото ниже:
В характеристиках мембранной одежды вы можете увидеть два числовых обозначения, например 15000/20000, так производители указывают основные показатели мембраны.
- Водонепроницаемость — это степень сопротивляемости ткани проникновению влаги сквозь материал. Чем выше показатель, тем менее вероятно промокание через материал.
- Паропроницаемость — это способность ткани пропускать влагу в виде пара (пота) наружу. Чем выше показатель, тем меньше ощущение «как в пакете».
При выборе мембранной одежды можно ориентироваться на следующую градацию по водонепроницаемости:
- 1 500–5 000 мм — базовая защита от лёгкого дождя и сухого снега, промокнет под умеренным дождём или при сидении на мокром.
- 5 000–10 000 мм — стандарт для городской и туристической одежды, выдержит умеренный дождь, но может протечь под сильным ливнем или под давлением лямок тяжёлого рюкзака.
- 10 000–20 000 мм — показатель для серьёзного туризма и катания на лыжах, надёжная защита в большинстве погодных условий.
- более 20 000 мм — экстремальный уровень защиты, гарантия сухости в самых суровых условиях, включая штормовой ливень и мокрый снег.
Простыми словами, показатель водонепроницаемости 5000 мм означает, что ткань способна выдержать столб воды высотой 5000 мм на 1 см квадратный ткани, не промокнув.
Что касается паропроницаемости, то лучше выбирать одежду с показателем от 10000 г/м²/24ч.
Выбор мембранной одежды тоже зависит от погодных условий. Если использовать экстремальную одежду в повседневных условиях, она очень быстро потеряет свои свойства, также и в легких мембранах, попадая в экстремальные условия, вы рискуете промокнуть и замерзнуть.
Для несложных гор и непродолжительных походов до 3000 м рекомендуем одежду по показателям не ниже 10000/10000, этого достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно.
При выборе стоит обратить внимание еще на одну деталь. Хоть такая одежда хорошо отводит влагу и дышит, важно, чтобы на вашей куртке и штанах была дополнительная вентиляция в виде молний на рукавах и штанинах. В идеале, чтобы штаны были в формате самосбросов, когда предусмотрена молния сбоку по всей длине штанины.
2‑, 2.5‑ и 3‑слойные мембраны
Мембранная одежда также делится по количеству используемых слоев.
Формат маркировки «2L», «2.5L», «3L»:
- 2L (2 слоя) — мембрана + внутренняя ткань или подкладка. Подходит для большинства условий, как правило, это самая распространённая и популярная мембранная одежда.
- 2.5L — мембрана + внутренний защитный слой вместо полноценной подкладки. Лёгкая и компактная модель. Такими делают дождевики или ветровки.
- 3L (3 слоя) — мембрана «запаяна» между внешним и внутренним слоями ткани. Максимальная прочность при умеренном весе.
Критерии выбора простые: если активность умеренная — подойдёт 2L, если вы идёте в длительный поход, где ожидаются активные осадки, работа со снаряжением, тяжёлый рюкзак — выбирайте 3L.
Мембрана — это не панацея, даже самая крутая из них может промокнуть, со временем ее свойства теряются из-за трения и другого вида износа. Берите с собой дождевики, даже если в прогнозе вам рассказали, что погода будет ясной.
___________________________________
Внешний слой для экстремальных условий
При отрицательной температуре мембранная одежда теряет свою эффективность, а при сильных морозах дубеет и разрушается. На помощь приходят теплые экспедиционные пуховики и пуховые штаны.
Обычно пуховики делят на следующие типы:
- Лёгкие — минимальный вес и компактность, подходят для коротких походов по невысоким горам до 2000 м. Это пуховики типа ultra lite, рассказывали о них в разделе про второй слой.
- Пуховые куртки средней категории — обеспечивают более высокий уровень тепловой изоляции благодаря большему количеству пуха и дополнительным перегородками для его удержания.
- Экстремальные (гималайки) — разработаны для экспедиционных восхождений на высочайшие горные вершины, где температура может опускаться ниже -30 °C. Имеют максимальное количество перегородок для пуха, часто усиленную внешнюю оболочку для защиты от ветра, снега и влаги.
Гималайки разработаны специально для экстремальных погодных условий и высотных сложностей.
Особенности экспедиционных пуховиков:
- Наполнитель — натуральный пух или его синтетические аналоги. Пух обеспечивает высокую теплоизолирующую способность, синтетика — дешевле, но не подойдёт для экстремальных высот.
- Ветрозащитная мембрана — в горах ветер может быть сильным и холодным, для таких условий требуется специальная мембрана. Отличие от типа обычной мембраны в том, что этот вид работает как wind stopper, то есть не пускает и не выпускает воздух, действуя как щит, и в следствии вообще не дышит.
- Детали куртки — капюшон, манжеты, карманы. Капюшон должен быть регулируемый и с защитой для лица. Манжеты на резинке или липучке, которые тесно прилегают к руке и предотвращают продувание ветром и попадание снега внутрь. Карманы широкие с удобной посадкой и крепкой молнией.
- Покрой — укороченный низ спереди, удлинённый сзади, чтобы не сковывать движения, но при этом удерживать больше тепла.
Помимо курток есть еще пуховые штаны и шорты, но я бы не стал относить их исключительно к слою для экстремальных условий. Ночевки в горах бывают очень холодными даже летом. Лично я использую их на бивуаке в любой сезон.
___________________________________
Перчатки, варежки или верхонки.
сли вдруг вы думали, что перчатки нужны только в холодное время года, тогда я готов вас удивить. Даже летом, чтобы защитить кисти рук от солнечной радиации, ветра, скал и веток, мы используем этот вид одежды.
Какие используют перчатки:
- Тонкие нейлоновые или хлопковые строительные перчатки. Они хорошо дышат и защищают руки от активного солнца в теплое время года.
- Мембранные перчатки. Их используют в непогоду и при работе с сырым скальником и снегом в горах.
- Флисовые перчатки. Подойдут для утепления в межсезонье и при активных передвижениях зимой. Как правило, они сильно продуваются на ветру, и на привалах и стоянках флис меняют на более теплый материал, чтобы не застудить руки.
- Теплые многослойные перчатки. Эти перчатки обычно состоят из 3 слоев: 2 внешних слоя из плотного нейлона (иногда с мембраной) и внутреннего утеплителя. В качестве внутреннего утеплителя может использоваться пух или синтетический утеплитель.
- Верхонки. Это многослойные рукавицы, которые используют для высотного альпинизма и восхождений в холодное время года.
___________________________________
Головной убор
Выбор головных уборов поражает воображение любого туриста. От обычных кепок и панам до технологичных гибридов. Давайте вместе разберемся.
- Кепка. Хороший вариант — это синтетическая кепка с козырьком, иногда в ней используется "занавеска" из нейлона, которая защищает лицо и шею от солнца.
- Панама или шляпа. Широкие поля хорошо защищают от солнца, есть варианты с "занавесками". Также у некоторых брендов используются мембраны для защиты от дождя.
- Шапка. Базовый вариант — это флисовая или шапка из полиэфира с добавлением шерсти. Существуют варианты с ветрозащитной технологией wind stop. Как правило, шапка должна максимально повторять окружность головы, чтобы на нее можно было легко надеть каску или капюшон.
- Баф. Это многофункциональный аксессуар в одежде представляет собой кусок ткани в форме трубы. Служит для защиты головы, лица и шеи от ветра, солнца, холода и пыли.
___________________________________
Подбор полного комплекта одежды — это процесс кропотливого выбора. Идеальный комплект, который подходит вам, может формироваться годами, когда вы тестируете на своем опыте разные форматы экипировки и выбираете то, что подходит именно вам. Если купить всё и сразу, это сравнимо со стоимостью недорогой поддержанной иномарки.
Подводя итог, хотел бы завершить статью своим минимальным комплектом, который я беру в недельный поход по Кавказу.
- Ходовой комплект 2 шт (тайтсы, 2 пары штанов-трансформеров, 2-3 футболки с длинным рукавом)
- Термобелье для лагеря и сна (флисовые штаны, термокофта)
- Флиска комбинированного типа с дышащей спиной и флиска с капюшоном и полной молнией
- Пуховик (в зависимости от времени года легкий или средний) и пуховые штаны
- Комплект мембранная куртка и штаны
- Носки 4 пары
- Панама
- Баф легкий+флисовый
- Шапка флисовая
- Перчатки 3 пары
___________________________________
Любите горы и ходите в них с комфортом и подписывайтесь на наш канал ❤️
Здесь мы делимся опытом путешествий в горах и маршрутами по Кавказу. Еще больше полезной информации в нашем тг-канале. А арендовать снаряжение можно в группе ВК.