🔄 Техника «Проявленность»
1️⃣ Выпиши ту версию себя, о которой мечтаешь.
Затем опиши её качества и черты, которые у неё есть и которые она проявляет. Какие из них есть у тебя? А каких нет и не хватает? Почему? Что ты в себе замыкаешь и по какой причине?
2️⃣ Выпиши все качества которые тебе нужны для проявления.
Напротив каждого качества, то, что сейчас у тебя есть и мешает ему. Например. Качество для проявления - Сексуальность, мешает - Замкнутость. И каждому качеству которое мешает выпиши интуитивно ситуацию, из прошлого, которая на это повлияла и сформировало негативное качество.
3️⃣ Какие мысли и чувства ты испытал в этом моменте и воспоминании?
Что именно посодействовало образованию этой черты которая мешает проявлению? Выпиши негативное убеждение из ситуации. А затем, для чего оно тебе нужно. Например, «Замкнутость» мне нужна для того, чтобы не обращать на себя внимание. А не обращать внимание, мне нужно для того, чтобы... И так, до осознания своей истинной потребности и выведения её на сознательный уровень для экологичного проявления.