С самого первого дня, как только я начала вести этот блог, у меня была сверхцель - составить мануал по выходу из любовной зависимости. Я фантазировала, что после того, как закончу описывать свою биографию, сделаю такую инструкцию, воспользовавшись которой любая женщина сможет победить любовную зависимость и начать жить счастливо и гармонично. Я даже бодро накатала пять основных этапов: как ступеньки, вот они, взбегай! Но ведь и на реальную лестницу взобраться смогут не все люди: кто-то использует трость, кому-то нужен пандус, а кто-то вообще не умеет ходить. Я вспомнила, сколько лет мне самой понадобилось, чтобы избавиться от любовной зависимости: почти 20, четверть жизни. И это был очень сложный и, что самое главное, отнюдь не всегда осознанный процесс. А ведь осознанность — это самое главное для любой психологической трансформации. И этому нельзя научить, оно просто спонтанно с тобой происходит в определённых условиях. По сути, мне просто повезло, что вокруг меня оказывались нужные люди, что обстоятельства складывались правильным, выгодным мне образом. Если хоть что-нибудь пошло бы не так, возможно, я до конца жизни была бы женщиной, которая ищет маму. Поэтому я решила, что к делу надо подойти более основательно, уделить каждому этапу особое внимание. Пусть будет больше букв, не беда, лишь бы помогло.
Я не претендую на объективность или научный подход: всё, что я пишу – исключительно личный опыт, но я буду очень рада, если он кому-то пригодится.
Начну с исходной точки: кто мы, женщины в любовной зависимости? Прежде чем начать что-то лечить, неплохо бы диагностировать свой недуг. Самый яркий признак любовной аддикции — это неудачная личная жизнь. Но не просто неудачная, а каждый раз трагически переживаемая по похожему сценарию. То есть после расставания тебе в буквальном смысле не хочется жить, вместе с потерей отношений теряется смысл существования. Если плюсом к этому есть хоть один из этих признаков:
-ты не любишь вспоминать своё детство
- у тебя плохие отношения с родной матерью, и это хроническое или
- у тебя нет отношений с родной матерью, так называемый игнор, в том числе буквальное сиротство,
- у тебя нет авторитета среди женщин старшего возраста: подруг, родственников и вообще женщин ты недолюбливаешь,
- а вот жизнь без парня/мужчины/мужа считаешь неполноценной, при этом одиночество для тебя звучит как приговор;
то скорее всего ты любовный аддикт. Признать это - уже дорогого стоит. Самое важное, что можно сделать на первоначальном этапе, это произнести: «Со мной что-то не так, и я хочу разобраться, что именно, и как мне это исправить».
Если ты чувствуешь в себе решимость начать, то давай вместе сделаем первый шаг. И начнём мы с детства, потому что истории твоих любовных мучений могут быть какими угодно разными, а первопричина их всегда одна и та же. Во всём виновата мать. Точнее, её отсутствие. Очень важно связать неудачную личную жизнь с тем, что у тебя неправильные базовые установки, и ты ищешь на самом деле не парня, мужа или партнёра: ты ищешь маму, которой не хватало в детстве, тебе необходима безусловная любовь и приятие, которых не было. Тебе очень страшно одной, и ты хочешь на ручки. К любви это не имеет никакого отношения, но если ты найдёшь маму внутри себя, то станешь способной любить, быть любимой и создать гармоничные партнёрские отношения, а для этого нужно пройти через личностный кризис. Не обещаю, что будет быстро, не гарантирую, что будет безболезненно. Готова? Тогда поехали!