В статье я покажу вам как проходит сессия ребефинга от начала до финала, по шагам
Также у меня есть видео Как проходит сессия ребёфинга
За кадром осталось обсуждение противопоказаний и первичная консультация, где определили несколько историй, которые сильно мешают реализации запроса.
Основной запрос клиента: не получается зарабатывать больше 150 тыс. р.
Фото и видео публикуются с согласия клиента.
Первым делом важно определиться с темой.
Что хочется «выдохнуть».
Для этой сессии выбрали стыд, потому что на консультации выяснилось, что именно он мешает зарабатывать.
Дальше согласовываем день и время.
В назначенное время встречаемся.
Вся работа длится два часа.
В начале занятия мы подготовим дыхательные мышцы к работе.
Перед любой тренировкой вы разминаетесь, прогреваете мышцы.
Так и перед ребефингом — разогреваем дыхательные мышцы.
ПОСЛЕ МЫ АКТИВИРУЕМ ТЕМУ, С КОТОРОЙ ХОТИТЕ ПОРАБОТАТЬ
Что это значит
Когда вы начнете дышать, ваше бессознательное будет показывать вам те события и эпизоды вашего прошлого, где остался "эмоциональный заряд"
И если вы начнете дышать "без запроса" - психика возьмет в работу то, что вчера - сегодня было самым болезненным.
Мой пример: перед сессией обсуждала с сестрой свою детскую операцию и на сессии попала как раз в те события, связанные с операцией.
Что первое в очереди, так сказать, с тем и будем работать.
И это тоже хороший вариант - позволить бессознательному самому определить, что из вашего прошлого устарело и вам мешает.
Но если вы хотите поработать с конкретной темой, нужно ее "активировать".
т.е изменить "очередность", чтобы в сессии высвободились эмоции, мешающие конкретному вашему желанию.
Для этого нужно проделать некоторые упражнения: для кого-то лучше мак-карты подходят, кому-то медитация, а кому-то и физически нужно поработать.
Всегда подбираю под психотип клиента.
В данном случае активировали тему стыда.
Напомню, на консультации выявили, что именно стыд мешает свободно зарабатывать больше.
Дальше начинаем дышать
Затем я включаю музыку, и клиент начинает дышать.
Музыка задает темп — не нужно ни о чем думать — просто дышите в темпе музыки, и все получится.
Вы не остаетесь один на один со своим прошлым.
Я рядом, даю подсказки, поддерживаю, помогаю.
Вы никуда не «отлетаете» во время сессии и можете задавать вопросы.
ФИНАЛ ЗАНЯТИЯ - ЭТО 20-30 МИНУТ БЛАЖЕНСТВА И РЕЛАКСА.
Вы погружаетесь в состояние безмятежного покоя и расслабления.
Ваша психика завершает все необходимые процессы.
Ваши новые выводы о себе, о мире, о том, что вам можно теперь, — должны встроиться в существующие правила.
После мы обсуждаем, как прошла сессия.
Если вы не хотите — обсуждения не будет.
Рассказывать мне не обязательно.
В этой встрече мы нашли источник стыда
не только нашли, но и убрали "кривой" вывод о деньгах
В детстве, давно, психика сделала вывод, что большие деньги — это мерзко, гадко и вообще «фууу».
И саботировала любые попытки клиента зарабатывать больше.
Да, логики здесь никакой.
Ну а что вы хотели от детской психики — она еще не созрела.
Чаще всего причина вашей проблемы вообще ни разу не логична. Поэтому простые разговоры или поиск причин через «голову» — не помогают.
После сессии еще пару недель могут "догонять" инсайты
Теперь вы по-новому будете видеть этот мир и естественно будут "откровения" и "озарения"
Плюс я помогаю вам быстрее начать жить новую жизнь.
Вы получите домашние задания, которые помогут быстрее начать действовать по-новому и закрепить результат.
Ребёфинг — это не про «подышать, чтобы стало легче».
Это про то, чтобы действительно изменить вашу жизнь.
И если вы чувствуете, что вам это откликается — значит, ваш запрос уже созрел.
Если вам нужна реальная трансформация — напишите мне,
мы согласуем время консультации.
На консультации разберем ваш запрос, и я предложу вам минимум два варианта решения вашей проблемы.
Понравилась статья? Вы можете поблагодарить автора лайком или нажав на кнопку Поддержать
#дыхательнаяпрактика #дыхание #ребефинг