Как мы лечим протрузии межпозвонкового диска
Протрузии межпозвонкового диска, особенно в поясничном отделе, часто обнаруживаются на МРТ. Но важно понять: что это такое, действительно ли протрузия вызывает боль и как с этим работать?
Здоровый диск состоит из хряща, а в центре находится студенистое ядро, которое накапливает воду и обеспечивает упругость диска. При длительном сидении, слабом мышечном корсете или отсутствии физической нагрузки диск теряет упругость, позвонки смещаются, появляется легкая нестабильность, и диск, как сдутый мячик, начинает выпячиваться.
Так формируется протрузия. Обычно размер протрузии не превышает 3–4 мм.
Важно: протрузия — это еще не грыжа, которая вызывает резкую боль при разрыве фиброзного кольца. При протрузии боль чаще умеренная и связана с движением: наклоны, уборка, работа в огороде.
Как лечим протрузии:
- Приводим в порядок мышцы поясницы. Участки спазма и уплотнения снимаются мышечной терапией по методу Мажейко, которая расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
- Обязательно проводится консультация остеопата для восстановления правильного положения позвоночника.
- Назначается комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, что важно для профилактики протрузий в соседних дисках.
Лечение должно быть комплексным, чтобы не только снять боль, но и предотвратить дальнейшее повреждение позвоночника.
Если у вас есть протрузия и вы испытываете дискомфорт или боль, важно записаться на консультацию, чтобы подобрать индивидуальный план лечения.
Записаться на консультацию: mazheyko-online.ru/tg