Энергия - вторая составляющая успеха

Энергия - вторая составляющая успеха

В предыдущих постах я подробно разобрал уверенность и как её взрастить в себе.

Теперь логично перейти ко второй опоре успеха - энергии.

Что это и откуда она берется.

Если у тебя есть цели, есть уверенность в себе, но нет желания действовать, то скорее всего ты «обесточен».

У тебя нет энергии.

Она действительно возникает в твоем теле в результате сложных химических реакций.

Начнем по порядку:

1️⃣ Физическая энергия

Энергия начинается с тела:

— питание

— сон

— движение (спорт/физические нагрузки)

Ты есть то, что ты ешь.

Если желудок постоянно перегружен:

сахаром, алкоголем, фастфудом, перееданием, ты спишь менее 7часов и ведёшь малоподвижный образ жизни, то твой организм тратит энергию не на жизнь, а на выживание.

Если тело не тянет, то мотивация не спасёт.

2️⃣ Энергия энтузиазма

Внутренний огонь.

Она появляется, когда:

— твоя идея

— и действия по её реализации

возбуждают твой мозг 🧠

3️⃣ Энергия результата

Любой завершённый цикл наполняет.

— гонорар

— успешная сделка

— благодарность

— признание

— даже простое «спасибо»

Мозг фиксирует: я сделал → я получил.

И даёт энергию на следующий шаг.

Поэтому бесконечные провалы, отсутствие результатов «высасывают энергию» и не восполняют её.

4️⃣ Эмоциональная энергия

Подавленные эмоции - утечка энергии.

Разрешённые эмоции - топливо.

Лучшая эмоциональная энергия - это любовь ❤️

Важно, уметь проживать свои эмоции, а не зажиматься.

5️⃣ Энергия «власти»

Очень важная энергия.

Она появляется, когда ты:

— принимаешь решения

— влияешь на обстоятельства

— управляешь своей жизнью

— не живёшь в режиме «терплю»

Отсюда тяга к бизнесу, инвестициям, свободе.

6️⃣ Энергия роста

Мы часть природы и подобно растениям стремимся «вверх»!

Ощущение движения вперёд нам необходимо:

— Новые навыки.

— Новые уровни.

— Выход за рамки.

Застой выматывает сильнее, чем нагрузка.

7️⃣ Природная энергия

Мы - часть этой вселенной, поэтому ощущаем движение планет, океанов, солнца, луны…

Мы буквально заряжаемся от окружаещего нас мира:

— природа

— тишина

— солнце

— правильная среда

Состояние внутреннего покоя: глубокая, устойчивая энергия, на которой живут долго.

8️⃣ Харизма - это тоже энергия.

Это способность влиять без усилий,

когда человек просто заходит в комнату и его чувствуют.

Харизматичные люди не стараются понравиться.

У них есть избыток энергии и она чувствуется, а не объясняется.

Чем это важно для тебя:

Стремиться нужно не к идеальности.

И даже не к мотивации.

Стремиться нужно к своей энергии:

— живой

— неровной

— иногда грубой

— но настоящей

и выстраивать жизнь вокруг её источников.

Уверенность даёт право действовать.

Энергия даёт силу это делать.

И только вместе они превращаются в результат.

Поставь цифру в комментарии: какой энергии тебе не хватает⬇️

©️ Beyond Life 💎