О том, как обезопасить себя и на что обратить внимание, рассказала участковый терапевт Гулина Биктимирова. Что такое ХНИЗ и чем они опасны? К этой группе относятся болезни сердца, диабет, онкология и заболевания легких. Они развиваются незаметно, длятся долго и без правильного контроля могут привести к тяжелым последствиям. Главная коварность в том, что их провоцируют наши привычки: * Питание: избыток соли, сахара и «быстрых» жиров. * Вредные привычки: курение и алкоголь. * Малоподвижность: отсутствие физической нагрузки. * Лишний вес: база для развития диабета и гипертонии. Профилактика в Сарманово: с чего начать? Самый эффективный способ борьбы с болезнью — выявить её до появления первых симптомов. Для этого в нашем районе организованы профилактические осмотры и диспансеризация. > «Цель диспансеризации — найти болезнь на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Осознанное отношение к своему здоровью — это главный вклад, который может сделать каждый человек», — отмечает Гулин