❌ГЛУБИННЫЙ МАТЕРИАЛ или территория куда вход воспрещен…
⠀
Мы вечно барахтаемся на поверхности, а наш ГЛУБИННЫЙ материал находится в самой сердцевине психики…
⠀
Организующие нас убеждения, переданные нам по наследству, по сути определяют то, как мы устроены.
Они прочно удерживаются и мощно защищаются, иногда из последних сил….
⠀
Как и личные мифы, они заряжают нас энергией и направляют наше поведение.
Они защищают нас от потери и боли и такая оборона снимается ни сразу и логические обоснования здесь нам не помогут, так что нет необходимости их искать…
⠀
Мы можем говорить себе 1000 раз:
✳️ Ты в безопасности и тебя никто не преследует
✳️ Ты заслуживаешь любви и глупо считать иначе
Даже сами факты могут быть вполне очевидными. Рассудком мы понимаем, что в этих словах есть правда: «Да, Юля, вы правы!».
А физиология и наши бессознательные реакции яснее-ясного говорят: «Кукишь, еще чего!»…
⠀
Глубинный материал глух к доводам рассудка, наверное это хорошо, иначе чем бы мы были заняты в этой жизни?
Терапия это шаг и еще шаг, вопрос, жест, еще немного времени, чтобы уловить и отследить переживание, - и вот мы в сердцевине, мы чувствуем…
⠀
Обиду, горечь, досаду, злость, разочарование, бессилие, вину. Мы встречаемся с этим чертовым глубинным материалом и нам ужасно страшно, нас затапливает неожиданно и нам неизбежно приходится иметь с этим иметь дело. И это надо сказать очень хорошо, потому что освобождает!
То что снаружи - уже не внутри…
⠀
Появившиеся переживания мы сразу воспринимаем как реальные и значимые. Такое не перепутать, поверьте или проверьте, ведь в собственном опыте уже нелегко усомниться…
⠀
Можно усомниться в теориях, в экспертах, в психологах и гуру, но не в собственных переживаниях.
Оказавшись в самой СЕРДЦЕВИНЕ себя, мы не говорим о догадках и гипотетических причинах, не ищем объяснения в русле линейной логики.
Мы заняты ТОЛЬКО тем, что происходит прямо сейчас…
⠀
ГЛУБИННЫЙ МАТЕРИАЛ постоянно и достаточно активно формирует наш текущий опыт. Он по-настоящему действенен и вполне осязаем.
Посему в ходе терапии он может стать доступен для осознания. А когда мы прибываяем в терапевтическом доверии, то вместе можем его исследовать, интерпретировать, пересматривать содержимое и преобразовывать…
⠀
Поэтому чрезвычайно важно стремиться выйти за пределы личных границ-за пределы «абсурдных и бессмысленных стратегий» к полному и свободному ПРОЯВЛЕНИЮ наших потаенных возможностей, аминь!
⠀
Системно семейная терапия❤️
