Дружба – это прекрасно. Наверное, многие женщины мечтают, чтобы у них была самая лучшая подруга, которой можно доверять всегда и во всем. К сожалению, так бывает не всегда. Наверняка вы встречали примеры, когда после многолетней дружбы вдруг обнаруживалось, что подруга предала вас. Как это случается? Возможно, она отказала вам в помощи, молча перестала общаться или, что самое худшее, – завела интрижку с вашим мужчиной.
Любое предательство – это всегда больно. Вам кажется, что вы вкладывались по максимуму в дружбу, а подруга оказалась не такой уж и подругой. Но что делать дальше? Как справиться с разочарованием? Отпустить человека?
Принятие
Это первое, что вам придется сделать. По сути, никто не обязан с нами дружить. Бывает, что многолетняя дружба просто сходит на нет. Ваши пути расходятся сами собой. Подруге с вами уже не интересно. Или у нее статус сменился, и она считает, что вам не по пути. Неважно, какие причины. Важно то, что между вами теперь дистанция.
Это придется принять. Есть факт того, что она теперь не лучшая подруга, а вашей дружбе пришел конец.
Не пытаться вернуть дружбу, унижаясь
Что вы делаете? Возможно, все еще пытаетесь дозвониться до подруги, пишете ей смс, предлагаете встретиться. В ответ – игнор или, что еще хуже, оскорбления и насмешки.
Остановитесь. Не надо унижаться. Закройте дверь в тот мир, где вы были подругами. Ваши попытки вернуть расположение только раздражают человека, вызывают насмешки.
Ощутите себя отдельной личностью
Возможно, вы слишком сильно привязались к подруге. Но была ли она так сильно привязана к вам? Поймите, что вы оба – два отдельных человека, со своими интересами, статусом, потребностями, переживанием. Мы не в силах заставить кого-то любить нас, быть ближе, чем сам человек желает.
Выдохните. Вы отдельная личность. Если вы так нуждаетесь в подруге, это не дружба, а зависимость, от которой надо избавляться.
Прощальное письмо
Возьмите лист бумаги. Напишите прощальное письмо подруге. Не думайте о том, что писать, как правильно сложить слова в предложения. Напишите, за что вы благодарны подруге, что вас беспокоит, на что злитесь. Любые эмоции, которые возникают у вас. В конце напишите: прощай, я отпускаю тебя.
Отправлять письмо не нужно: разорвите или сожгите его.
Ваша грусть по поводу утраты – нормальна. Но постарайтесь не упиваться ей, не проваливаться в негативные эмоции. Помните: дружить с нами никто не обязан, а люди имеют свойство уходить по независящим от нас причинам.