Регулярное употребление чая, особенно зеленого, способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и некоторых видов рака. Чай богат полифенолами — природными антиоксидантами. Эти соединения обладают мощным противовоспалительным действием и благотворно влияют на все системы организма. Особое внимание исследователей привлекает именно зеленый чай. Его употребление связывают с нормализацией давления, улучшением липидного обмена и снижением вероятности преждевременной смерти, сообщило издание Beverage Plant Research. Содержащиеся в нем катехины активизируют метаболизм и помогают поддерживать здоровую массу тела. Однако стоит помнить, что не все чайные напитки одинаково полезны. Бутилированный чай и бабл-ти содержат много сахара, подсластителей и консервантов, которые сводят на нет все целебные свойства растения. Ранее АБН24 сообщало, что кофе может защитить от опасного недуга. Напиток подавляет альфа-глюкозидазу.
Зеленый чай оказался настоящим защитником сердца
СегодняСегодня
4
~1 мин