Расставание – это одно из самых тяжёлых испытаний в жизни. После расставания внутри будто обрыв. Мысли по кругу. Боль, тревога, вина, надежда — всё вперемешку. Хочется либо вернуть всё немедленно, либо исчезнуть и не чувствовать вообще. В этот момент большинство людей делают две ошибки: — пытаются «держаться» и подавляют эмоции, теряя себя — или действуют на боли: пишут, требуют, объясняют, усугубляя разрыв И то, и другое разрушает не только отношения — разрушает вас. Важно сказать честно: восстановить отношения невозможно, если вы не восстановили себя. Но и «работа над собой» без понимания, что именно делать и зачем, часто превращается в пустую теорию. Если ты чувствуешь: — внутреннюю пустоту после расставания — страх окончательной потери — зависимость от реакции другого человека — желание всё вернуть, но непонимание, как не сделать хуже — ощущение, что ты «застрял» и не двигаешься дальше тебе нужен не совет из интернета, а точная профессиональная поддержка. ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ: ht
Как вернуть себя после расставания и сохранить семью? СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
ВчераВчера
2
2 мин