Преимущества #селена для волос могут быть реальными, только если Вы не превышаете суточную дозу.
При рекомендуемой дозе #селен помогает поддерживать здоровье и может оказывать благотворное воздействие на #волосы: #стимулировать #рост волос, защищать пряди от УФ-излучения, помогать в лечении #перхоти и себорейного дерматита.
При превышении суточной дозы -400 микрограммов в день- у Вас может развиться интоксикация #селеном, которая может проявляться в виде серьезных симптомов со стороны пищеварительной, неврологической и кардиологической систем, а также может привести к #выпадению #волос.
Поскольку #прием #добавок селена не всегда должным образом контролируется и может содержать более высокие дозы, чем рекомендуется, идеально получать ежедневное потребление #селена из таких продуктов, как рыба, злаки, птица, яйца и молочные продукты. Также AeBeu рекомендует сдать анализы крови, подтверждающие наличие дефицита селена, и получить рекомендацию #трихолога, прежде чем принимать добавки селена в качестве лечения выпадения волос.
Что такое селен?
#Селен — это микроэлемент (минерал, необходимый в очень малых количествах), который входит в состав важных ферментов, называемых селенопротеинами. Они необходимы для правильного функционирования человеческого организма и, как научно доказано, играют роль в профилактике некоторых форм рака, поддержании здоровья сердца, иммунитета, а также хороших когнитивных и репродуктивных функций. Ученые сходятся во мнении, что нет никакой пользы для здоровья или красоты от приема добавок селена, если у вас нет его #дефицита. Избыточное количество – в лучшем случае – будет выведено из организма, а в худшем – приведет к интоксикации.
Какую пользу приносит #селен при #выпадении волос?
Ученые сходятся во мнении, что прием добавок селена при #выпадении #волос полезен только при наличии дефицита селена.
Несколько исследований, большинство из которых проводились на животных, показали, что недостаток селена приводит к #замедлению #роста #волос или их выпадению. Некоторые исследования указывают на то, что селен может играть роль в регулировании цикла #роста волос у человека и что дисбаланс селена может вызывать удлинение фазы #выпадения, но для подтверждения этого необходимы дальнейшие исследования.
Селен может уменьшить #алопецию, вызванную химиотерапией Исследование, проведенное на 31 пациенте с раком яичников, показало, что прием добавок селена во время химиотерапии привел к значительному #уменьшению #выпадения волос. Это связано с тем, что уровень селена обычно снижается в результате лечения, а #добавки поддерживают его на здоровом уровне и уменьшают тяжесть некоторых побочных эффектов, связанных с химиотерапией, включая #выпадение #волос.
Селен может помочь в борьбе со старением волос и защите от УФ-излучения
Селен играет роль в производстве антиоксидантов и, следовательно, в снижении #окислительного стресса для волос и выпадения волос в период жаркого солнца. Это означает, что он может вносить некоторый вклад в #защиту #волос от повреждений, вызванных чрезмерным воздействием солнечного света, которое может привести к #сухости, #ломкости и легкому обламыванию волос. Однако, учитывая очень малое количество этого элемента, которое может присутствовать в нашем организме, маловероятно, что он окажет достаточно сильное воздействие на волосы, чтобы обеспечить достаточную защиту от УФ-излучения самостоятельно, даже при дополнительном приеме. Поэтому всегда защищайте волосы от прямого воздействия солнечных лучей в жаркую солнечную погоду.
Селен может помочь в лечении некоторых распространенных проблем #кожи головы
Исследования, охватившие в общей сложности 1 315 пациентов, показали, что у людей, страдающих акне и #атопическим #дерматитом, уровень селена в крови был ниже, чем в контрольной группе. Это может указывать на то, что селен может играть роль в развитии и лечении распространенных проблем кожи головы, таких как #акне #кожи #головы или атопический дерматит.
Что касается перхоти и себорейного дерматита, то в качестве лечения часто рекомендуются шампуни с сульфидом селена. Было обнаружено, что местное применение шампуня с сульфидом селена на кожу головы уменьшает раздражение и зуд. Необходимы дальнейшие исследования для определения взаимосвязи между уровнями селена и часто встречающимися проблемами кожи головы.
Снижает ли селен уровень #ДГТ?
В настоящее время нет научных доказательств того, что селен способствует снижению уровня #дигидротестостерона (ДГТ). Одно исследование, проведенное на 36 мужчинах, принимавших добавки селена, не выявило различий в уровнях тестостерона или ДГТ до и после приема добавок. Этот вывод указывает на то, что уровень селена вряд ли играет значительную роль в развитии или лечении #андрогенетической #алопеции (женского типа облысения), распространенного типа #алопеции, тесно связанного с уровнем ДГТ.
Можно ли принимать селен ежедневно?
Как и в случае с большинством витаминов и #питательных веществ, прием добавок селена рекомендуется только при наличии дефицита. В этом случае лучше всего следовать рекомендациям Вашего лечащего врача относительно типа, количества и частоты приема добавок селена.
Какие побочные эффекты селена при выпадении волос?
Прием чрезмерного количества селена (более 400 мкг) в течение длительного периода времени может привести к токсичности селена. Одно исследование показало, что 72% из 200 человек, принимавших #пищевую #добавку, которая содержала в 200 раз больше селена, чем указано на этикетке, испытывали это состояние.
#Выпадение #волос, вызванное отравлением селеном, может варьироваться от диффузного истончения до универсальной алопеции, в зависимости от количества принятого этого элемента.
Почему у меня выпадают волосы?
Причин #истончения или выпадения волос может быть несколько.
Наиболее распространенные причины выпадения волос включают:
- #Андрогенетическая #алопеция
- #Телогеновая #алопеция
- #Очаговая #алопеция
- #Выпадение #волос, вызванное приемом лекарств
- Распространенные проблемы кожи головы.
#AeBeu рекомендует начинать лечение выпадения волос как можно раньше, поскольку некоторые виды #алопеции прогрессируют, если их не лечить в начале, и могут дойти до того, что одних лекарств будет недостаточно для восстановления волос. В этом случае Вам может потребоваться пересадка волос, чтобы вернуть себе некогда роскошные локоны.
Восполнить дефицит селена, а также дефицит остальных витаминов и минералов, необходимый для силы и здоровья волос, Вы можете нашим растительным комплексом Aebeu Здоровые волосы. Это КОМПЛЕКС ОТ ВЫПАДЕНИЯ И ДЛЯ РОСТА ВОЛОС, который специально был разработан для женщин 18-55 лет с проблемами активного выпадения, поредения и замедленного роста волос. Мы соединили активные компоненты с научно-доказанной эффективностью и растительные #нутриенты, используемые в #аюрведической практике лечения прогрессирующих паттернов выпадения волос на протяжении нескольких веков.
#капсулыдляволос, #капсулыотвыпадения волос, #витаминыотвыпаденияволос, #комплексотвыпаденияволос, #комплексдляволос, #капсулыдляроставолос, #капсулыпротиввыпаденияволос,
#баддляволосотвыпадения, #здоровьеволос, #цинкдляволос #биотиндляволос, #aebeuздоровыеволосы #aebeuкапсулы