Министерство здравоохранения Липецкой области обращает внимание жителей на опасность гололеда, который может сделать зимние прогулки не только красивыми, но и потенциально травмоопасными. Чтобы избежать неприятных ситуаций, следуйте простым рекомендациям:
Шагайте осторожно: делайте короткие шаги, как лыжник. Держите ноги немного согнутыми и внимательно смотрите под ноги. Выбор обуви: носите обувь с нескользящей подошвой. Если у вас нет такой обуви, приклейте лейкопластырь на подошву — это может помочь предотвратить падение. Руки наготове: не держите руки в карманах, чтобы легче сохранять равновесие. Трость для пожилых: если вы старше, используйте трость с резиновым наконечником или шипами — это не признак слабости, а разумный подход к безопасности. Опасные провода: если заметили оборванные провода, немедленно сообщите об этом по номеру 112 — они могут представлять опасность. Если упали: не спешите вставать сразу после падения. Осмотрите себя и, если нужно, попросите о помощи.
Гололед — это не повод для паники, а возможность проявить внимательность и осторожность. Заботьтесь о своем здоровье и оставайтесь в безопасности этой зимой.