🛌 Люди могли бы впадать в спячку зимой, считают нейробиологи

🛌 Люди могли бы впадать в спячку зимой, считают нейробиологи

Зимняя «лень» — это не отсутствие мотивации, а естественная реакция организма на холод и короткий световой день. В этот период тело замедляется, чтобы экономить энергию.

По словам исследователей, попытки работать в прежнем ритме несмотря на усталость часто приводят к выгоранию к весне. Поэтому специалисты советуют снижать темп, больше отдыхать и не растрачивать ресурсы зря.

Кажется, это самое научное оправдание ничегонеделания.

Подписаться| Добрые новости 📰