⬅️Телеска Lite - бережный путь к себе через контакт с телом➡️
Уровень - начинающие и продолжающие.
Телеска Lite - терапевтическая телесная группа, состоящая из 4 циклов, каждый цикл по 4 занятия. Будем исследовать базовые темы в мягком и бережном формате:
1️⃣цикл - заземление, устойчивость, безопасность
2️⃣цикл - границы, уверенность, самооценка
3️⃣цикл - работа с чувствами, агрессией
4️⃣цикл - любовь, удовольствие, сексуальность
Прочему циклы идут именно в таком порядке? Представьте, что вы строите новый дом. Сначала фундамент, затем стены, потом крыша и только после - внутренняя отделка. Невозможно поставить крышу, если нет стен и фундамента. Невозможно выстраивать личные границы, если нет опоры. Невозможно раскрыть сексуальность, если внутри нет чувства безопасности.
