Действенные способы борьбы с шопоголизмом
▪️Договоритесь с собой
О том, что о покупке любой вещи дороже, например, 5000-10000 вы думаете минимум 24 часа. Сохраняете в избранное и не покупаете сразу. Очень часто на следующий день желание пропадает само.
▪️Составьте список необходимых покупок
Не «хочу красную сумку, потому что красивая», а «мне нечего надеть с джинсами в офис/не хватает базовых брюк». Когда есть список реальных потребностей, становится проще отличать его от импульса «ой, красиво, беру».
▪️Уберите триггеры
Рассылки «-20% только сегодня», бесконечные лайки и сторис в соцсетях брендов, пуши из приложений — все это подогревает желание купить. Отпишитесь от части брендов, выключите уведомления и заходите на сайты только тогда, когда у вас есть конкретный запрос.
▪️Ведите «дневник покупок»
Записывайте, что купили, за сколько и носите ли вы это. Через месяц-два вы увидите свои паттерны: что покупаете «на эмоциях...
••••••••••••••••••••••
Байер сервис № 1 по выкупу оригинальных брендов @dashabuyer
