Многие сталкиваются с проблемой повышенной чувствительности зубов и изменением их формы, особенно с возрастом. Причины этих изменений разнообразны и часто связаны с образом жизни, питанием и гигиеническими привычками. Давайте разберемся подробнее, почему зубы становятся чувствительнее и визуально кажутся длиннее.
Основные причины изменения состояния зубов
Износ эмали
Эмаль зуба является защитным слоем, предохраняющим зуб от повреждений и воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Однако с течением времени эмаль истончается и стирается. Это может происходить вследствие неправильного ухода за зубами, чрезмерного употребления кислых продуктов и напитков, привычки скрежетать зубами ночью (бруксизм). Когда эмаль становится тоньше, нервные окончания зуба оказываются ближе к поверхности, вызывая повышенную чувствительность даже к незначительным раздражителям.
Рецессия десен
Еще одной распространенной причиной удлинения зубов является опускание десен. Десны постепенно отступают, оголяя шейку зуба, ранее защищенную ими. Этот процесс называется рецессией десен и может возникать по нескольким причинам:
- Неправильная техника чистки зубов жесткой щеткой.
- Курение.
- Заболевания пародонта (гингивит, периодонтит).
- Генетическая предрасположенность.
При обнажении шейки зуба возникает ощущение, будто зубы удлинились. Одновременно с этим повышается риск развития кариеса и воспалительных процессов в области корней.
Зубной камень и налет
Налет и зубной камень также способствуют развитию проблем с зубами. Если вовремя не удалять отложения, бактерии начинают разрушать ткани зуба и провоцируют воспаление десен. Регулярная профессиональная чистка зубов помогает предотвратить накопление камня и защищает эмаль от разрушения.
Как избежать проблем с зубами?
Чтобы сохранить здоровье зубов и минимизировать неприятные ощущения, важно соблюдать ряд рекомендаций:
- Регулярно посещать стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной гигиены полости рта.
- Использовать мягкую зубную щетку, подходящую пасту и ирригатор для тщательного очищения межзубных промежутков.
- Отказаться от курения, которое негативно влияет на состояние десен и ускоряет процессы старения тканей.
- Следить за рационом питания: ограничить потребление сладких и кислых продуктов, включить больше овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами.
- Устранять вредные привычки, такие как грызть ногти или карандаши, что способствует механическому повреждению эмали.
Таким образом, забота о здоровье зубов должна стать частью повседневной жизни каждого человека. Только комплексный подход позволит вам наслаждаться красивой улыбкой долгие годы!
Источник: https://rutube.ru/video/40362071e4aada515aa559bd50c8afd3/
Cайт стоматологии Дмитрович Фэмили https://www.dmitrovich.ru/