Часто кажется, что если изменение не выглядит как фильм, то оно не считается. Из‑за этого мелкие, но важные шаги — чуть раньше ложиться, разгружать расписание, учиться говорить «нет» — кажутся ерундой. Но именно из таких шагов и складывается новая жизнь, а не из одного большого события. Кино любит кульминации, а психика — маленькие стабильные сдвиги. 🎬➡️🌱
Почему мы обесцениваем «маленькие» изменения.
Часто кажется, что если изменение не выглядит как фильм, то оно не считается.
Из‑за этого мелкие, но важные шаги — чуть раньше ложиться, разгружать расписание, учиться говорить «нет» — кажутся ерундой.
Но именно из таких шагов и складывается новая жизнь, а не из одного большого события.
Кино любит кульминации, а психика — маленькие стабильные сдвиги. 🎬➡️🌱
