Нередко родители сомневаются перед началом занятий грудничковым плаванием, так как не знают, как их ребенок воспримет упражнения. А если малыш во время домашних купаний часто плачет, то родители и вовсе не рассматривают занятия в центрах раннего плавания. Но именно отсутствие у малыша адаптации к воде – одно из прямых показаний к раннему плаванию.
Адаптация ребенка к грудничковому плаванию. Для начала разберем ситуацию, когда малыш хорошо и спокойно купается в домашней ванне, но вы беспокоитесь, что он может заплакать на занятии. Начинать занятия грудничковым плаванием можно с рождения, сразу как заживет пупочная ранка. И чем младше ребенок, тем проще он привыкает к водным упражнениям и мягче вливается в процесс. Но каждый малыш проходит свой этап адаптации, на который влияет множество факторов:
- возраст ребенка,
- его индивидуальные физические и психологические особенности,
- самочувствие, колики, прорезывание зубов,
- фаза дня,
- окружающие условия: температура воды и воздуха, незнакомая обстановка, новые ощущения и впечатления.
На первом занятии грудничковым плаванием, попадая в новую для себя обстановку, грудничок действительно может начать капризничать и даже заплакать. Но такая реакция абсолютно нормальна, и родителям не нужно расстраиваться и отказываться от занятий. Чаще всего ребенок привыкает уже к концу первого занятия или за 2-3 занятия. Бывает, что адаптация может продлиться и месяц – и это тоже нормально.
Важно, что занятия грудничковым плаванием должны носить мягкий, бережный характер, без принуждения малыша к упражнениям. Инструктор поможет ребенку мягко привыкнуть к занятиям и полюбить воду, а мы поделимся рекомендациями для комфортной и успешной адаптации.
Как пройти адаптацию к грудничковому плаванию максимально комфортно:
- Самое важное – это настрой самих родителей. Будьте готовы к тому, что ребенок может капризничать на первом занятии, и это абсолютно нормально. Будьте спокойны, поддерживайте кроху, будьте внимательны к его ощущениям, и ваше спокойствие будет передаваться малышу.
- Легче всего проходят адаптацию малыши в первый месяц жизни, поэтому чем раньше вы начнете занятия – тем лучше.
- Не спешите с первых же занятий освоить всю программу курса. Не торопите ребенка, дайте ему время освоиться, двигайтесь в комфортном для него темпе, даже если первые занятия продлятся всего 15 минут.
- Позаботьтесь о хорошем самочувствии ребенка. Выбирайте для занятий активную фазу дня: кому-то из малышей больше подходят утренние занятия, кому-то вечерние. Не всегда удается сразу найти наиболее подходящее время, пробуйте разные варианты.
- Чтобы адаптация прошла быстро, рекомендуется посещать первые занятия через день. Так ребенок быстрее привыкнет к новой обстановке.
- Отдайте предпочтение тому формату занятий, где вы сможете сами выполнять упражнения с ребенком под руководством инструктора. Опыт показывает – в родных руках малыш чувствует себя привычно и комфортно, занятие проходит спокойнее и более эффективно.
- Доверяйте своему инструктору. Он выстроит занятие с учетом индивидуальных особенностей вашего ребенка и поможет мягко адаптировать грудничка к воде.
Если ребенок плачет во время домашнего купания. Принято считать, что все дети обожают купаться, но на самом деле плач во время домашнего купания – не редкость. И это может стать настоящим испытанием для родителей и стрессом для ребёнка. Причинами негативной реакции на купание могут быть:
- слишком холодная или горячая вода, большой перепад температур воды и воздуха,
- малыш голодный или хочет спать,
- волнение родителей.
Когда ребенок капризничает во время домашнего купания, часто родители даже не рассматривают занятия грудничковым плаванием, думая, что в данной ситуации это точно не для них. Но в действительности именно грудничковое плавание поможет в решении этой проблемы. На грудничковом плавании инструкторы помогают мягко адаптировать малыша к воде, а родители обучаются взаимодействию с крохой на воде, приобретают уверенность, и в итоге домашние купания становятся спокойным и приятным мероприятием.
Грудничковое плавание – это кладезь пользы для здоровья и развития ребёнка. Начинайте занятия как можно раньше, а инструкторы помогут вашему ребенку полюбить воду и получать положительные впечатления.