Новый подкаст. Сегодня тема-огонь! И гостья — тоже!
Врач-психиатр Алина Евдокимова про послеродовую депрессию, материнскую тревогу и выгорание.
Мифы про послеродовую депрессию — реально мифы. И очень часто бывает так, что мама перманентно живет в этом состоянии, держится и просто витаминчиками или сном эту проблему уже не решить.
О чем говорили:
— Чем отличается психиатр, психотерапевт и психолог?
— Почему современные мамы живут в постоянной тревоге?
— Где проходит грань между «я просто устала» и состоянием, когда нужна помощь специалиста?
— Бесполезные и опасные советы псевдо-психологов
В общем, прошлись по всему самому острому и наболевшему, что часто не замечают или обесценивают.
Говорили про психическое здоровье мам простым языком и какие красные флаги нельзя игнорировать, про влияние материнской депрессии на детей и семью (спойлер — каждый 4-5 развод случается в семьях, где есть дети до года!).
Смотрите здесь:
📺Youtube | 📺Rutube | 📺VK | 📝Dzen
