Уже месяц я практически не хожу нормально, благо, моя работа позволяет трудиться удалённо. Передвигаюсь с помощью палочки и коленного ортеза. Наконец дошла очередь до МРТ, и вот тут началось волнение... Записалась на процедуру, жду и вдруг подумалось: а вдруг меня поместят внутрь тесной камеры? Тут же вспомнилось слово "гроб"... Я боюсь замкнутых пространств и темноты. До процедуры оставалось чуть больше суток, и началась настоящая тревога с лёгкой примесью истерики. Если вы чувствительны к подобным вещам, то лучше заранее представлять, что вас ждёт, чтобы избежать лишнего стресса. Чтобы избежать паники, решила воспользоваться своим личным приёмом, я просто закрыла глаза и представила себя парящей во Вселенной... Однажды я застряла в лифте, оказалась одна в темноте, и именно эта техника помогла мне справиться с паникой. Закрыв глаза, я будто оказывалась в невесомости)) Кстати, помещали меня в камеру ногами вперед. Важным плюсом стало предупреждение голосом о продолжительности каждого