Министерство здравоохранения Липецкой области даёт советы о том, как избежать падения в гололёд и что делать, если это всё-таки произошло. Прежде всего, следует надевать удобную обувь на плоской рифлёной подошве. В обувной мастерской можно сделать накладки на подошву, чтобы она не скользила.
Можно приобрести так называемые ледоходы или ледоступы, которые надеваются на обувь, но следует учесть, что они могут и соскочить с ноги в самый неподходящий момент. Пожилым людям стоит пользоваться тростью с резиновым наконечником.
При ходьбе надо двигаться не торопясь, наступать на всю ступню, не поднимать ноги высоко. Не следует занимать руки и не держать их в карманах. Если вы всё-таки поскользнулись, то постарайтесь присесть и падать на бок. При падении не выставляйте руки перед собой.
Если вы всё-таки упали и испытали резкую боль, головокружение, попросите помощи у прохожих, вызовите скорую помощь или обратитесь в травмопункт. Кстати, травмпункты в Липецке располагаются на улице Ушинского, 10, Космонавтов, 39, Коммунистическая, 24 и Московская, 6а, а в Ельце на улице Советская, 62 и 220-ой Стрелковой дивизии. В области необходимо обращаться в ЦРБ по месту жительства.