Один из самых пронзительных экспериментов о том, как контекст влияет на нашу эмпатию.
Представь:
Студентам-богословам дают задание: прочитать лекцию…
на тему доброты и помощи ближнему.
По пути в аудиторию им «случайно» встречается человек, которому плохо — он лежит и просит о помощи.
Результат:
Те, кто спешили — в 90% случаев проходили мимо.
Даже несмотря на то, что шли говорить… о милосердии.
Что показывает эксперимент:
- Даже эмпатичные люди, попадая в режим спешки или стресса, могут игнорировать чужую боль
- Важно не то, что ты знаешь, а в каком состоянии ты находишься
Исследования:
- Дарли и Бейтсон, 1973: «перегруженные» участники не замечали страдающего
- Стресс и занятость снижают чувствительность мозга к чужим эмоциям (активация кортизола и дофамина)
Как это связано с жизнью?
- Иногда ты не помог(ла) — не потому что черствый(ая),
а потому что был(а) на пределе, в спешке, в тревоге.
- Чтобы помогать другим — нужно сначала помочь себе.
- Остановиться. Выдохнуть. Услышать себя.
Напиши, если давно не замечал(а) себя — в потоке заботы о других.
#психология #психолог #научныйэксперимент #наука
Дарю вам мой авторский тест с персональной расшифровкой — небольшую консультацию в формате переписки.
https://t.me/bunakovapsy_bot
Узнайте, есть ли у вас проблема, которая мешает расти в выбранной вами сфере, и получите план действий:
-Над чем работать
-что изучить и что почитать по вашему запросу.