Кофе снова в центре внимания — но на этот раз с неожиданной стороны. Доктор Александр Мясников рассказал, что привычный утренний напиток больше нельзя считать опасным для сердечников. Новые данные медицинских исследований доказали: кофе не повышает риск аритмии, а иногда даже помогает стабилизировать сердечный ритм.
Еще недавно врачам казалось безусловным, что кофеин вызывает перебои в сердце и усиливает мерцательную аритмию. Но современные наблюдения поставили этот миф под сомнение. Международные группы кардиологов проанализировали сотни случаев пациентов, проходивших лечение от фибрилляции предсердий, и пришли к противоположным выводам. Как отметил Мясников, в последнее время появляется все больше публикаций, где кофе показал себя с неожиданно положительной стороны.
Самое показательное исследование охватило около 500 пациентов с устойчивой аритмией. Половина из них ежедневно пила по чашке кофе с кофеином, остальные полностью исключили напиток. В результате у первой группы рецидивы болезни фиксировались заметно реже. Среднее потребление кофе оказалось не просто безопасным — оно совпало с периодами более стабильного сердечного ритма. Эти данные опубликованы в международной базе PubMed, в исследовании Caffeinated Coffee Consumption or Abstinence to Reduce Atrial Fibrillation.
Почему же мнение врачей меняется? По словам специалистов, старые опасения строились на единичных наблюдениях, а не на системных исследованиях. Сегодня известно, что кофе содержит не только кофеин, но и десятки биологически активных веществ с антиоксидантным эффектом. Они снижают воспаление сосудов, защищают сердце и могут даже улучшать обмен веществ. То, что раньше считалось нагрузкой на организм, теперь трактуется как умеренная стимуляция, полезная при правильной дозировке.
Мясников уточнил, что речь не идет о литрах напитка: важно не переборщить. «Если у человека нет непереносимости, одна-две чашки натурального кофе в день — вполне допустимый и даже полезный объём», — отметил врач. Главное — не заменять кофе энергетиками и не пить его натощак при повышенной кислотности желудка. Но сам запрет на кофе для людей с аритмией, по мнению специалиста, больше не имеет научных оснований.
Кофе перестает быть «запрещённым удовольствием» и возвращает себе репутацию напитка, способного бодрить не только утром, но и сердце — если, конечно, с умом подойти к его дозировке, пишет источник.
Что еще стоит узнать: