Сегодня мы спали аж до 9:30! Отсыпались. За ночь раз 6-7 вставала за чистотой (вторые КД после родов и это кошмар) + 3 раза кормила малышку. Дети не учатся сегодня, а на концерт адыгского ансамбля "Исламей" идти не захотели. А я б пошла! Очень люблю их выступления!
И танцы, песни, и музыка — огонь! Мурашки по коже.
Завтракали всей семьёй. Тут у кого булочки с чаем, у кого яйца варёные с овсянкой...
У меня же бутерброды с маслом и рыбой, сыр.
На улице тепло плюс 12, поэтому собрала Агату и пошли гулять на улицу. Ей все интересно и удивительно! Оно и понятно: то лежала в колясочке спокойно, ничего не видела, только игрушки, а тут столько чудесного вокруг! Трофим в футбол играет, мяч гоняет, котики наши рядом мяучат, папа стучит молотком, жужжит болгаркой, солнышко светит, снег в сугробах лежит, машины проезжают — жизнь кипит!
Вскоре моя спина закричала: "Караул!" и пришлось заходить в дом. Агата сладко уснула, а я выполнила упражнение из челленджа. Сегодня всего 26 раз, но все же больше положенных 15-ти.
Не думаю, что от такого короткого упражнения будет эффект, но размяться заставляет сама идея. Добавила "Крокодил" и успокоилась.
К обеду аппетита как такового не было. Хотелось много шоколада и мороженого. Но обошлось двумя тефтельками и маринованными опятами. Вместо сладкого протеин на воде.
Купила Агате игрушки-сплюшки. Не смогла выбрать одну, поэтому взяла все три! Очень симпатиШные.
Они мягкие и плоские — не мешают во время сна. Слонёнок чуть с холофайбером внутри, ушки шуршат, сбоку резиновый грызунок. Малышка с удовольствием играла с ним.
Советовали эти сплюшки на ночь себе на грудь положить, чтоб маминым запахом пропитались. Не стала так делать, думаю и на нашей постели рядом с нами они свое "возьмут".
Перебрала снова вещи Агаты, маленькие в пакет и нужно отдать следующей хозяйке. Дочка так быстро растёт! Многое просто не успеваем носить. Поэтому советую не покупать много вещей: 5 песочников, 5 комбинезонов, пару колготок под платьице и тёплый костюмчик, 2 пижамки. Все.
У Оли тоже полный шкаф вещей, а носит одно и тоже. Даже в школу. Мне стыдно: люди подумают, что мы ей ничего не покупаем. А на самом деле полки ломятся.
Трофим вытянулся. Купленные осенью вещи уже почти впритык, хотя я с запасом брала. Весной нужно обновлять гардероб полностью.
Назарка сегодня не звонил. Пришли на их почту отправленные мною документы. Ротного известила, сказал, что завтра у нашего сыночка как раз выезд на почту за посылками и письмами. Отлично.
На ужин у меня были яйца с хрустящими огурчиками. На завтрак из не ела, так вечером "догналась".
Помню, года три назад читала, что в неделю можно не более 2-3 яиц употреблять, иначе печень пострадает, а сосуды забьются холестерином. Ещё тогда подумала, что это глупости, как и о вреде молока и свинины. Я выросла в деревне, там поколениями питались этими продуктами вдоволь. Никаких проблем не знали.
И вот совсем недавно смотрела передачу, где миф о вреде яиц опровергли. У спортсменов даже сушка тела есть на яйцах и томатном соке. И здесь уже говорилось о возможности употребления до 40 яиц в неделю. Чуть ли не оды этому продукту пели, восхваляя состав и его ценность для нашего организма.
Перед сном чай с сыром и сладкий десерт. Я брежу шоколадом!!!
Заказала Омегу, витамины D и В6. Кроме этого, начала пить фолиевая кислоту, заброшенный йод и хром. До беременности всегда витамины курсами пропивала, да и при вынашивании Агаты тоже. А сейчас, когда так необходимо, забросила все. Просто устала от таблеток, уколов и вообще лекарств за беременность.
А ещё нужно заставлять себя ложиться пораньше спать. Агата уснула в 9, и я такая довольная — свободное время! В итоге хочу охватить все: уход за собой, что-то из отложенных дел, соцсети, блог и засыпаю с электронной книгой в руке после 12 ночи. А там пошли хождения: то кормить мелкую, то туалет, то водички попить...
На завтра планов море: и готовка еды, и стирка-глажка, и в магазин за продуктами съездить, и погулять на улице (+ 16 обещают). Это, если в деревню не поедем. Утро вечера мудренее.
Всем добра.