А понять, что поставить вместо, когда ты устал(а) и мозг пустой. Тут может помочь ИИ: он быстро собирает список коротких альтернатив “на 20 минут” под ваш возраст, погоду и ресурс. Как сделать: 1. Открой ChatGPT / DeepSeek / АлиаGPT. 2. Вставь промт и подставь своё в квадратные скобки: Составь список из 12 альтернатив экрану на 20 минут для ребёнка [возраст] лет. Условия: — погода: [дождь/снег/жара/можно гулять/нельзя гулять] — место: [дом/машина/кафе/ожидание] — мой ресурс: [низкий/средний/высокий] — что любит ребёнок: [машинки/рисовать/лего/активность/книги] Требования: — минимум подготовки и уборки, — без “развивашек” и морали, — 6 вариантов спокойных + 6 вариантов активных, — укажи, что сказать ребёнку одной фразой, чтобы заинтересовать. 3. Выбери 2–3 пункта и сохрани в заметки. На следующий “можно планшет?” будет легче ответить не запретом, а вариантом. #возраст_любой #ии_инструмент
Самая сложная часть “меньше экрана” — не выключить
29 января29 янв
~1 мин