Каждый пятый россиянин признаётся, что часто испытывает стресс на работе — а устойчивое спокойствие стало редкостью: его ощущают лишь 8

Каждый пятый россиянин признаётся, что часто испытывает стресс на работе — а устойчивое спокойствие стало редкостью: его ощущают лишь 8%

Мы собрали короткий набор приёмов, которые помогают снизить нагрузку прямо в рабочий день — без сложной психологии и долгих практик.

📌 Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот / Мы в MAX