Ярость – чистая энергия мощи и силы, подаренная нам природой, но табуированная в обществе, как опасный, разрушающий вид силы превосходства. Если по улицам будут ходить одни гориллы, размахивая волосатыми кулаками, пространство людей разрушится. Сила человека – в его духе. Кулак нужен далеко не всегда. Рассмотрим стадии ярости.
Гнев, он может быть и праведным. Агрессия – разрушающая злоба. Злость – бессилие и насилие, над собой или другим. Раздражение – первый шаг к злости. Так, рассуждая, можно добраться до причины зарождения злости через неудовлетворённость чем-то, либо протестом против чего-то.
Представьте, что Вам с утра на работу не ради удовольствия, а ради зарабатывания на хлеб насущный. Сразу внутри начинает зарождаться недовольство. Почему так рано вставать, почему так много работать, когда же я отдохну хорошенько? Разговор сразу о принуждении себя пошёл. Ради семьи, ради кредита, ради... Не во имя, а ради. Чем отличаются эти слова? Ради: «человек-жертва» с жалостью к себе. Во имя: «человек- подвиг» с любовью ко всему. Вернёмся к энергиям разрушения. Раздражение можно копить. Долго, терпеливо копить безрадостность, потому что иначе-то как? Ходить на работу никто не отменял. Отсутствие бесплатной жизни – фэнтези.
Далее появляются различные формы злобы как феномен раздражительности. Например, злость на соседа, что припарковал машину не там, злость, что дождь идёт, а зонт сломался. Злоба тоже копится годами, тихо делая свою работу в теле, превращая её в болезни посерьёзнее насморка. Затем следуют вспышки агрессии. Неожиданное желание кого-то пнуть, унизить словом, сломать якобы случайно вещь, чтобы как-то полегчало. За всеми этими состояниями от раздражения до злости стоит непонимание. Простое непонимание, как владеть собственными энергиями чувств и состояний. Конечно, проще наорать на собрата, чтобы на время «облегчиться». Но! Накопленное «добро» никуда не делось. Просто немного слилось из переполненной кадушки. «Какой кадушки?» – спросите Вы.
Кадушка – это иносказательный образ состояния человека, который накладывает в себя и накладывает недовольство. Что бы этого накладывания не происходило, поговорим о культуре чувств, об экологии состояний души. Насколько вредно и опасно копить раздражение?
Недовольство – это основной критерий несчастья человека. Чем больше в жизни недовольство, тем сильнее страдание.
Мера ответственности к себе есть мера развитости. Чем меньше человек хочет отвечать за свои чувства, мысли и поступки, тем он менее развит. Как в детском садике. Что же делать тем, кто понимает и достаточно развит, находясь рядом с малышами? Всё верно – терпеливо разъяснять, без волнений. Если нет понимания, можно лёгкий шлепок по попке «особо одарённым» (точнее, совсем тупым).
Ярость допустима в человеческих отношениях, если иначе никак. Когда человек не просто тупит, а садится на шею, к примеру. Праведный гнев – про что это? Про суровое наказание тех, кто делает злонамеренно. Самое главное в потоке жизни – не накапливать энергии раздражения. Вот только кто и где этому учит? Тренинги и семинары по психологии, может быть? Но не все на них ходят, и не до всех вообще доходит, что заниматься саморазвитием крайне полезно для собственного здоровья (ментального, витального и физического). Осталось понять, как же быть с раздражением, злостью, гневом тем, кто по-настоящему нуждается в изменениях. Главное, что сделать проще всего, – это усвоить, что право на любые эмоции у нас есть всегда. Благодаря им, мы развиваемся. Злоба учит прощать сюжет жизни.
Злобная борьба хороша в меру, но мериться силой с механизмами Вселенной весьма опрометчиво. Человек не достиг ещё своего «венца творения», он в пути, поэтому встречаются у него по дороге препятствия, вызывающие злобный протест. Отмена внутренней борьбы приводит к пониманию, что всё существует неслучайно, всё очень закономерно перетекает из одного в другое. Если начать понимать, что же раздражает, – это почти победа. С этим состоянием можно разобраться – за ним часто скрывается тайное неудовлетворенное желание.
Ежели импульс внезапный, это означает, что уже «прозевался» момент первичного огорчения. Он накопился неосознанно. Эмоции и состояния – как живые существа, с которыми можно общаться и договариваться. Главное – не быть равнодушными, не игнорировать, не подавлять, не накапливать сигналы. Такое отношение к себе даёт гарантию, что человек может менять свои состояния и эмоции. Потерянное душевное равновесие, созданное состоянием злости, вернётся, когда получится относиться к себе с пониманием, уважением и сочувствием, но не с жалостью!