Беременность — это путешествие длиной до 40-ка недель, каждая из которых по-своему важна. Иногда изменения от недели к неделе почти незаметны для будущей мамы, а иногда — ощущаются буквально каждый день. Но именно понимание того, что происходит с малышом и собственным телом изо дня в день, помогает женщине спокойнее проживать этот период и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.
Сегодня вместе с экспертами Bimunica предлагаем разобраться, как растет малыш по неделям и какие изменения происходят с организмом будущей мамы.
Первые недели: до имплантации и сразу после неё (1–4 недели)
С медицинской точки зрения беременность начинается с оплодотворения. В этот момент образуется зигота — одна-единственная клетка, которая начинает активно делиться. В течение нескольких дней она превращается в бластоцисту и постепенно продвигается к полости матки, где происходит имплантация — прикрепление к её стенке матки.
На этом этапе будущая беременность ещё очень хрупка. Между организмом женщины и скоплением делящихся клеточек нет плаценты и нет общего кровотока. Питание в этот период идёт за счёт внутренних ресурсов слившихся яйцеклетки и сперматозоида, а любые серьёзные нарушения развития чаще всего приводят не к порокам, а к тому, что беременность просто не продолжается — зачастую ещё до задержки менструации.
Размер будущего эмбриона в эти недели можно сравнить с маковым или кунжутным зерном. Это ещё не эмбрион в привычном понимании и тем более не плод — это несколько десятков или сотен клеток, из которых только предстоит сформироваться сложному организму.
Эмбриональный период: закладка органов и систем (5–8 недели)
После имплантации начинается эмбриональный период — один из самых насыщенных и одновременно самых уязвимых этапов беременности. Теперь уже корректно говорить об эмбрионе. Он по-прежнему очень мал — примерно с чечевицу или фасоль, — но именно в это время в нём происходит органогенез: формируются зачатки всех основных органов и систем.
Начинает биться сердце, закладываются головной и спинной мозг, формируются будущие конечности, глаза, уши. Всё это происходит в течение нескольких недель, и именно поэтому данный период считается наиболее чувствительным к внешним воздействиям, включая алкоголь, никотин и некоторые лекарственные препараты.
Для женщины эти недели часто становятся первыми ощутимо «беременными». Появляется усталость, тошнота, повышенная чувствительность к запахам, меняется аппетит и эмоциональный фон. Эти изменения мы подробно описывали в статье: «Токсикоз при беременности: причины, симптомы и способы облегчения» .
Важно подчеркнуть, что рекомендации избегать алкоголя, курения и приёма лекарств без согласования с врачом относятся прежде всего к тому моменту, когда беременность уже известна. Если до задержки менструации женщина курила или употребляла алкоголь, это не повод для самобичевания. Как уже упоминалось ранее, на самых ранних сроках — до завершения имплантации и формирования полноценного маточно-плацентарного кровотока — прямой связи между кровью матери и будущим эмбрионом ещё нет, и в большинстве случаев вещества, циркулирующие в её крови, не оказывают тератогенного воздействия.
Переход к стадии плода (9–12 недели)
С девятой недели эмбрион переходит в стадию плода — именно этот термин обычно используется в международных клинических рекомендациях. К этому моменту все основные органы уже сформированы, и дальше они продолжают расти, развиваться и «настраиваться».
Размер плода в этот период можно сравнить с лаймом или небольшой сливой. Он уже активно двигается, хотя женщина этих движений ещё не чувствует. Формируются черты лица, появляются мимические реакции, совершенствуется работа внутренних органов.
Для многих женщин именно этот период становится психологическим рубежом. Часто уменьшается токсикоз, появляется больше энергии. Также в это время проводится первое плановое УЗИ и пренатальный скрининг, подробнее об исследованиях для беременных мы писали здесь. Беременность из абстрактного состояния постепенно становится чем-то более осязаемым.
Второй триместр: рост и относительное спокойствие (13–20 недели)
Второй триместр нередко называют самым стабильным и комфортным периодом беременности. Плод активно растёт, достигая размеров от персика до авокадо. Развиваются мышцы, укрепляется костная ткань, формируется слух. Плод начинает реагировать на звуки и движения.
У многих женщин в это время появляется больше сил, улучшается самочувствие, а первые шевеления становятся важным эмоциональным моментом, который помогает почувствовать связь с малышом.
С медицинской точки зрения этот период опасен снижением уровня железа, поскольку анемия во втором триместре встречается довольно часто. Для контроля состояния рекомендуется не пропускать плановые визиты к врачу и сообщать обо всех изменениях в самочувствии. Умеренная физическая активность и разнообразное сбалансированное питание с акцентом на белки, сложные углеводы, полезные жиры и овощи обычно приносят больше пользы, чем строгие ограничения.
Вторая половина беременности: подготовка к самостоятельной жизни (21–28 недели)
К этому моменту плод по размеру уже сопоставим с кокосом или небольшой дыней. Он активно набирает вес, формируется жировая ткань, продолжают созревать лёгкие и нервная система. Движения становятся более регулярными и ощутимыми.
Организм женщины тоже меняется: растущая матка смещает внутренние органы, поэтому могут появляться боли в спине, изжога, отёки. Эти ощущения редко кому приносят удовольствие, но в большинстве случаев они являются физиологическими.
На этом этапе продолжается регулярное наблюдение за течением беременности. Рекомендации в этот период направлены прежде всего на своевременное выявление состояний, которые требуют внимания, например, на выявление гестационного сахарного диабета, а не на поиск проблем там, где их нет.
Третий триместр: завершение пути (29–40 недели)
В последние недели беременности плод достигает размеров тыквы или арбуза. Его органы, в частности лёгкие и мозг, завершают своё созревание. С каждым днём малыш всё больше становится готов к жизни "снаружи".
Для многих женщин последние недели беременности становятся период утомительного ожидания и усиления физической нагрузки. Усталость и ощущение тяжести нарастают, тренировочные схватки и прибывающее молозиво — обычные спутники финального этапа беременности, тоже не дают расслабиться. В это время особенно важно еженедельное наблюдение, внимание к движениям плода и отказ от сомнительных способов «ускорить» роды.
Вместо вывода
Беременность — это процесс, в котором многое происходит ещё до того, как женщина успевает что-либо проконтролировать. И знание того, что происходит на каждом этапе, не делает беременность идеальной, но помогает проживать её спокойнее и осознаннее.
Желаем вам лёгкой и здоровоё беременности, а также счастливого материнства!