Американская шеф-повар из Лос-Анджелеса Бабетт Дэвис в 74 года выглядит значительно моложе своего возраста и утверждает, что не прибегает ни к косметологическим процедурам, ни к дорогим средствам ухода. Секрет своей внешности она раскрыла в интервью изданию Daily Mirror, подчеркнув, что ключевую роль в этом играет питание.
По словам Дэвис, основой ее ежедневного рациона является арбуз. Женщина рассказала, что в сезон делает его главным элементом утреннего приема пищи и может съедать целый арбуз натощак. Именно этот ритуал, как она уверена, помогает сохранять свежий внешний вид и хорошее состояние кожи.
Шеф-повар объясняет свой выбор полезными свойствами продукта. Арбуз, по ее словам, богат ликопином — мощным антиоксидантом, который защищает клетки кожи от повреждений и замедляет разрушение коллагена. Благодаря этому кожа дольше сохраняет упругость и тонус. Кроме того, высокое содержание воды помогает поддерживать естественное увлажнение, а витамин C способствует улучшению общего состояния кожи.
Бабетт Дэвис отдельно подчеркнула, что никогда не делала ставку на косметику или аппаратные процедуры. Она считает, что внешний вид напрямую зависит от того, что человек ест каждый день, и уверена, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов способны оказывать выраженный эффект без вмешательства извне.
Материал Daily Mirror привлек внимание именно тем, что Дэвис не говорит о сложных диетах или экзотических добавках, а делает акцент на простом и доступном продукте. При этом она не утверждает, что арбуз является универсальным решением, но отмечает, что лично для нее такой подход стал привычкой на долгие годы.
Читайте также: