В минувшую субботу страна отметила Международный день женского спорта. В нашем районе немало представительниц прекрасной половины человечества, которые достигают успехов на соревнованиях различного уровня. Например, жительница Выльгорта Элла Кистол неоднократно занимала первые места в лыжных гонках и биатлоне, прославляя Сыктывдин. Старательная, целеустремлённая спортсменка поделилась с газетой формулой успеха, целями и мечтами.
– Сколько лет Вы уже посвящаете себя биатлону?
– С детства любила физические нагрузки и опробовала практически всё, но остановилась именно на этом виде спорта. Занимаюсь шесть лет. Моя семья всячески поддерживает меня и ценит мои достижения, что очень ценно.
– Помните ли свою первую награду?
– Долгожданную медаль я заработала на летних соревнованиях спустя полтора года тренировок. Войти в тройку лидеров было крайне неожиданно для меня и приятно.
– Самые значимые для Вас состязания?
– На самом деле все старты считаю важными. Хотя могу выделить Первенство России в Уфе. Тогда в командной гонке я не подвела своих товарищей, показав хороший результат. Ещё запомнились республиканские соревнования среди женщин по лыжным гонкам. Я не рассчитывала на победу, но сосредоточенность и упорство помогли стать первой, несмотря на сильную конкуренцию. Для меня все мои награды и достижения очень значимы, ведь это доказательство каждодневного труда и вложенных сил.
– Поделитесь формулой успеха.
– Секрет простой – тренироваться и не сдаваться, даже если что-то не получается. Перед гонкой стараюсь не волноваться и почти всегда слушаю музыку – мне это помогает.
– Как часто проходят тренировки?
– Мой незаменимый учитель Сергей Анатольевич Лыткин – очень хороший тренер и человек, благодаря которому я достигла всех результатов. Он многому меня научил, но есть ещё над чем работать. Занятия проходят шесть раз в неделю. Летом мы также готовимся к зимнему сезону. Бегаем кросс, катаемся на роллерах. Постоянно проходят силовые, скоростные и стрелковые тренировки на выносливость.
– Как сейчас обстоят дела с учёбой? Есть ли другие увлечения?
– Я дистанционно получаю профессию преподавателя физкультуры в училище олимпийского резерва в Йошкар-Оле, чтобы совмещать всё с тренировками. Помимо занятий спортом, люблю готовить, читать книги и смотреть фильмы.
– Ваши цели и мечты?
– В дальнейшем планирую стать тренером по биатлону. Моя цель – попасть в сборную России по данному виду спорта и выполнить норматив кандидата в мастера спорта, а по лыжам – мастера спорта. Как и любой другой спортсмен, мечтаю достичь таких высоких результатов и побывать на Олимпиаде.
Мотивацией являются спортсмены, которые добились успехов и реализовали себя. Из лыжников мои фавориты Дарья Непряева, Савелий Коростелев, Александр Бакуров и Илья Семиков. Стараюсь брать с них пример. Так хочется, чтобы в будущем люди смотрели на пройденный мною путь и гордились.
Беседовала Елена ВИШНЯКОВА.
Фото предоставлены героем публикации.