Найти в Дзене

Психология ОГЭ: как заставить себя решать задачи

Многим ребятам знакомо чувство растерянности и апатии перед экзаменами. Кажется, что никакие советы и инструкции не работают, и подготовка идёт впустую. Я прошёл через это и понял: важна не столько дисциплина, сколько правильный настрой. Расскажу о том, как нашёл собственную мотивацию и сдал ОГЭ на отлично.

Мой личный подход к мотивации.

Первый шаг — признать, что вся ответственность за мою подготовку лежит только на мне. Я понял, что никто не сделает это за меня, поэтому первым делом пришлось наладить отношения с самим собой.

Вот что помогло лично мне:

1. Ставлю конкретную цель

Самое важное — определиться, чего я действительно хочу. Моей целью стало поступление в класс с сильным профилем и создание фундамента для будущей профессии. Эта мысль придавала мне силы, и я стал ясно представлять, что ждёт меня впереди.

2. Фиксирую маленькие победы

Давно заметил, что большие дела складываются из мелочей. Я начал записывать каждый маленький успех: решил сложную задачу, разобрался в непростой теме, завершил главу раньше срока. Постепенно появился азарт и желание двигаться дальше.

3. Обращаюсь за поддержкой

Семья и друзья стали моими союзниками. Они подбадривали меня, выслушивали, помогали советами. Благодаря их поддержке я почувствовал себя защищённее и увереннее. Но главную роль сыграл я сам — создал комфортные условия для занятий и выстроил доброжелательную среду вокруг себя.

4. Настраиваю себя на успех

Часто ловил себя на негативных мыслях: «я не смогу», «это слишком сложно». Тогда я осознал: такие установки разрушительны. Принял решение изменить образ мыслей, заменяя сомнения уверенностью. Когда поверил в себя, подготовка пошла гораздо легче.

5. Люблю то, что делаю

Главная ошибка многих — восприятие подготовки как мучения. Я решил превратить занятия в интересное путешествие. Стал смотреть на предметы глазами исследователя: выяснял любопытные факты, задавал вопросы, сравнивал подходы. Это сделало процесс приятным и захватывающим.

Результаты

Моя новая система дала плоды: подготовка шла быстрее, материал запоминался легче, я чувствовал удовлетворение от проделанной работы. Мои усилия окупились отличным результатом на экзамене, а самое приятное — я приобрёл уверенность в своих силах.

Если чувствуешь себя потерянным перед ОГЭ, знай: твоя мотивация — это не волшебная таблетка, а сознательный выбор, который можешь сделать только ты сам. Найти её несложно, если прислушиваться к себе и верить в свои силы.