Если вам должны крупную сумму денег и вы не понимаете, что делать — взыскивать, прощать или ждать — эта статья для вас.
Меня зовут Ольга Сабирова. Я адвокат, более 20 лет юридической практики. А также психолог по второму образованию, занимаюсь семейным консультированием.
Значительную часть своей практики посвятила взысканию долгов — как с физических, так и с юридических лиц. И доводила дела не только до решений суда, но и до реального возврата денег, в том числе крупных сумм.
Успешные кейсы взыскания долгов с застройщика Москва-Сити около 50 млн рублей; работа с крупными бизнесами.
А с 2014 года я стала работать с семейными и личными конфликтами, пошла в обучение психологии, что позволило глубоко разобраться в причинах долговых ситуаций: почему одни не возвращают деньги, а другие годами не могут отпустить этот конфликт.
Долг — это не только деньги.
Когда мы говорим о долгах, важно понимать: это не только про финансы, но и про энергию, эмоции и внутреннее состояние. Чаще всего люди попадают в две крайности.
И обе — разрушительные.
Первая крайность — ничего не делать
Человек не решается взыскивать деньги, но и не прощает долг внутри.
Он:
- злится,
- прокручивает ситуацию,
- обсуждает должника с другими,
- живёт в постоянном внутреннем конфликте.
В психологии это называется «детская позиция»:
«Я не хочу решать, но и отпустить не могу».
На деле в этот момент происходит слив энергии: уходит здоровье, время, ресурсы, которые могли бы быть направлены на развитие и заработок.
Здесь нужен выбор
В такой ситуации есть только два взрослых варианта:
1) Простить и отпустить:
- Поставить внутреннюю точку.
- Перестать возвращаться мыслями к этой истории и больше не сливать туда свою энергию.
2) Начать действовать по-взрослому:
- Спокойно, без эмоций, по шагам.
Как выглядят взрослые действия
Если вы выбираете действовать, первый шаг — официальное письмо-требование с указанием суммы долга и сроков возврата.
Далее возможны варианты:
- человек вернёт деньги,
- выйдет на диалог, возможно попросит рассрочку.
Если письмо игнорируется, снова возникает выбор:
- либо окончательно отпустить ситуацию,
- либо передать дело юристу и моя здесь дополнительная рекомендация как психолога, абстрагироваться эмоционально.
Вторая крайность — борьба. Когда человек полностью уходит в борьбу за долг:
- чувствует сильную несправедливость,
- живёт в злости и напряжении,
- вся жизнь начинает крутиться вокруг этой истории.
Это путь не к возврату денег, а к разрушению жизни и здоровья.
Как в случае нежелания решать проблемы (наша первая крайность), так и во втором случае (вторая крайность- вернуть долг любой ценой), самый рациональный вариант, - это делать взрослые шаги. Если договор был о возврате, напомнить человеку, грамотно просчитать сумму к возврату и представить расчет Должнику.
Однако, что самое важное, что нужно сделать - это абстрагироваться эмоционально. То есть перестать беспокоиться о том, что вам должны деньги.
Близкие и неблизкие люди — это разное.
Близким людям деньги лучше давать, а не одалживать, сразу будучи готовым простить. А если это не близкий человек — действовать спокойно, юридически, без эмоций.
Лично у меня есть правило - не давать людям в долг, если деньги самому нужны, и ты не готов их просто подарить.
Кому вообще нельзя давать в долг. Есть люди, кому вообще по их архетипу нельзя давать и брать в долг.
Если вы человек с повышенной эмоциональностью и острым чувством справедливости, вам категорически не рекомендуется давать и брать деньги в долг.
Жизнь будет снова и снова приводить вас в сценарии, когда деньги не возвращают, а ваш долг «висит тяжелым камнем».
Энергия жизни будет уходить на переживания и конфликты.
Моё резюме. Если долг уже случился:
- Внутренне примите, что этих денег может уже не быть.
- Принять взрослое решение и действовать, если решили забыть о долге, то окончательно, либо если хотите вернуть деньги, то эмоционально не включаясь, действовать спокойно и в соответствии с законом.
- Отпустите ситуацию — это не лишит вас будущих доходов.
Напротив, освобождённая энергия часто приводит к новым возможностям и деньгам.
Важно понимать: все успешные и состоятельные люди на определённом этапе своей жизни теряли деньги, и большие деньги, но это не мешало им зарабатывать больше в будущем.
Когда стоит обратиться за помощью
Если вы:
- не понимаете, как правильно действовать,
- боитесь усугубить ситуацию,
- постоянно переживаете из-за долга,
- чувствуете злость, тревогу, бессилие,
- замечаете, что это уже отражается на здоровье, важно не оставаться с этим одному.
Чем мы можем помочь в центре «Семейное дело»
В центре «Семейное дело» вы можете получить:
🔹 Юридическую помощь
— разбор вашей персональной ситуации;
— помощь в составлении грамотного письма-требования;
— сопровождение дальнейших действий по взысканию долга.
🔹 Психологическую поддержку
— снижение тревожности;
— выход из состояния внутренней борьбы;
— прекращение слива энергии и восстановление ресурса.
Долги — это не только про деньги. Это про границы, ответственность и внутренний баланс. Если вы хотите взрослых решений и спокойной жизни, мы будем рады помочь вам в центре «Семейное дело».
Контакт для связи: +7 969 069 0938
Телеграмм: @olga_sabirova_lv
#Долги #АдвокатОльгаСабирова #ЦентрСемейноеДело #ПомощьАдвоката #ВернутьДолг #КакВернутьДолг #ЮрПомощьПоДолгам