Многие родители покупают фитбол с хорошей мыслью —
помочь малышу окрепнуть, подготовить его к переворотам, ползанию и опоре на руки.
Но очень часто мяч так и остаётся в стороне.
Причина почти всегда одна — страх навредить.
Самый распространённый миф звучит так:
«Если ребёнок плачет на фитболе, значит фитбол ему не подходит».
Этот миф мешает тысячам мам даже попробовать.
Почему фитбол пугает
В интернете можно найти множество противоречивых советов:
- активные покачивания
- «прыжки» на мяче
- упражнения без учёта возраста и зрелости
При таком подходе малыш действительно может испытывать дискомфорт.
Но проблема не в фитболе, а в неподходящей форме использования.
Что происходит на самом деле
Фитбол — это не тренировка и не обязательный набор упражнений.
Это инструмент, который помогает телу малыша:
- мягко включать руки в опору
- снижать лишнее напряжение
- давать новый двигательный опыт
- подготавливать базу для навыков
Ключевое слово — подготовка, а не «обучение навыку».
Когда занятия выстроены:
- по возрасту
- с короткой дозировкой
- с опорой и паузами
- с учётом состояния малыша
плач чаще всего уходит, а движения становятся более организованными.
Почему миф такой живучий
Потому что редко объясняют:
- сколько именно заниматься
- как понять, что малышу комфортно
- когда нужно остановиться
- и почему «меньше» часто эффективнее, чем «больше»
Пока мама верит в миф, она думает, что проблема в ней.
На самом деле проблема — в отсутствии понятной логики.
Что важно запомнить
Фитбол не опасен сам по себе.
Опасным его делает хаотичное и неподходящее использование.
С правильным подходом фитбол становится:
- безопасным
- понятным
- и очень эффективным помощником в развитии малыша до года.
В ближайшие дни я подробно рассказываю,
как использовать фитбол спокойно и с пользой:
с чего начинать, какие ошибки мешают результату
и как сделать занятия комфортными и для мамы, и для малыша.
👉 Подписывайтесь на мой Telegram-канал
«Малыш до года: Изумрудик»
https://t.me/izumrudikbaby
Там сейчас идёт серия подробных разборов про фитбол и двигательную подготовку малышей до года.