Есть отношения, которые исчерпали себя. Но мы продолжаем длить их. И все участники этих отношений знают: они исчерпали себя. Нет в них в жизни, нет в них радости, нет в них развития. Но мы продолжаем сохранять их. Почему?
Прекратить отношения – это риск. Оставить прошлое – значит начать двигаться в неизвестность. Неизвестность пугает. Глубинный страх каждого человека – это страх перед непознанным, неизведанным, сокрытым. Перед тьмой. Есть изначальная тьма, первозданный хаос. Он пугает нас.
Выражается этот страх по-разному, в том числе и в эмоциях, переживаемых по поводу простых событий. Порой мы боимся переехать из одного города в другой, хотя обстоятельства сложились так, что вынуждают нас сделать это. Или даже оставаясь в том же городе, поменять район. Сменить место проживания – это тоже движение в неизвестность. В разы сложнее бывает прекратить отношения с человеком, если они длились годы.
Неизвестность страшит. Но она и притягивает. Она сулит новое. И это новое может быть иным, более прекрасным. Однако, гарантий нет. Человеческий ум ищет гарантий, он хочет ощущать себя в безопасности. Правда в том, что какими бы долговременными и надежными, на первый взгляд, отношения не были, гарантий нет и в них. Мы всегда движемся в неизвестности. Доля известного крайне мала. Но мы хотим создать из него некоторый остров стабильности. Даже если за него придется заплатить собственным счастьем.
Мулла Насреддин женился на самой безобразной женщине в городе. Никто не мог в это поверить. Люди спросили его:— Насреддин, что с тобой случилось? Он сказал:— В этом есть логика. Это единственная женщина, от которой я в любой момент могу бежать. Фактически, трудно будет не убежать. Это единственная женщина в городе, которой я могу доверять. Красивым людям доверять нельзя. Они могут легко влюбиться, потому что они привлекают столько людей. Я могу доверять этой женщине; она всегда будет искренней со мной. Мне не нужно о ней беспокоиться; я могу покидать город на много месяцев, ничего не боясь. Моя женщина всегда останется моей.
Никто не может быть чьим-то, принадлежать кому-то. Но мы хотим присвоить его. Сделать «своим», собственным. И другой также начинает играть в эту игру. Он присваивает нас. Так страдают оба. Человек не хочет быть собственностью. Не хочет быть вещью. Он хочет быть живым.
Жизнь – это поток. Невозможно остановить его. Невозможно задержаться в одной точке, в одном пункте. Не прекратить движение. Не остановить перемены, как неизбежное следствие этого движения. Будем ли мы двигаться с одним и тем же партнером или с новым, но двигаться придется. Иначе жизнь заставит меняться. У нее есть много средств для этого.
Страх перед неизвестным, перед переменами в контексте прекращения отношений распадается на три сопутствующих ему страха.
- Страх одиночества. Если мы прекращаем отношения, кто знает, встретим ли мы другого партнера? И не окажется ли он хуже прошлого?
- Страх ответственности. Справимся ли мы без того, кто был столько времени рядом? Сможем ли самостоятельно решать финансовые, бытовые вопросы, поддерживать себя в эмоциональном балансе?
- Страх близости (с незнакомым человеком). Опасения быть непринятым, быть обесцененным, быть обезличенным. Не проще ли сохранить отношения с тем, кто уже знаком, и пусть он не вызывает никаких чувств или даже вызывает чувство отторжения, но зато он привычен, понятен?
Каждый из страхов (их, конечно, гораздо больше, перечисленные – лишь наиболее часто встречаемые) обычно имеет долгую историю, записан в личной памяти, укоренен в бессознательном. И потому лучше всего прорабатывать его индивидуально с человеком, смотря по конкретному положению вещей. В этом поможет хороший специалист.
Но есть то, что их связывает. Когда мы следуем за страхом, мы обращаем внимание лишь на негативные стороны явления. Страх – это фантазия. Мы придумываем нечто, но это нечто само по себе не существует. Одиночество, ответственность, близость не являются проблемой. Одиночество может наполнить нас, дать нам ресурс. Увеличение степени ответственности расширяют нашу свободу. Близость способна принести незабвенный опыт блаженства, любовного единства.
Все, конечно, может обернуться ровно наоборот, одиночество ввести в состояние уныния, ответственность, воспринимая исключительно как долг, сковать естественные желания, а близость породить ощущение, что тебя использовали. Любое явление само по себе нейтрально. Негативным или положительным его делаем мы, привнося свой настрой, свое качество сознания.
Важно научиться видеть в том, чего мы опасаемся, другую сторону. Не только лишение, но и приобретение. Не только угрозу, но и благость.
Жизнь – это открытая книга, которую мы пишем сами. Чернила страха - одни из самых едких и трудно смываемых. Хотите ли вы читать книгу своей жизни, написанную ими? Быть смелым – не значит не бояться. Быть смелым — значит не верить страхам, выдумкам ума, когда они приходят. То, что они приходят, это нормально. Уходим ли мы вместе с ними, следуем ли за ними, вот вопрос. Здесь происходит выбор. Если мы верим своим страхам, они имеют свойство сбываться. По вере дается нам.
Одна из самых эффективных практик преодоления страха - возвращение в осознанное присутствие через позицию "я не знаю". Не заменять навязчивый страх воздушной мечтой, противоположной тому, о чем говорит страх, а, честно признать, «не знаю». Не знаю, как будет. Грезы, как и страхи, чаще всего, иллюзорны. Они также представляют из себя фантазию. Позиция "я не знаю", честно постулирующая неизвестность будущего, более того, неопределенность его, возвращает нас в настоящее, в осознанное проживание его.
Если в настоящем наши отношения не приносят нам удовлетворения. Если они тягостны для нас. Если они вызывает у нас чувство тоски. И все попытки наладить их не принесли результата. Другой не слышит вас, не хочет слышать. Тогда – это сигнал. Настало время перемен. Время двигаться вперед. Без натужных, несомых с насилием над собой обязательств. Без лишенных тепла привязанностей.
Что будет потом - неизвестно. Это честно. Но так, как есть, невыносимо. Нужна свобода. Это признание реального. И реальность, на самом деле, всегда лучше любых фантазий. В этой позиции есть открытость. Открытость новому. И готовность быть творцом своей судьбы, а не ее рабом. Готовность писать в своей книге жизни, а не только читать строки, написанные другими. А в ней еще много чистых страниц.
Иван Угрин
Контакт для записи Т. + 7 919 777 88 61